冠心病的预防和治疗,一般可以采取以下办法进行缓解。
年龄、性别、经常高热量、高脂肪肝、高胆固醇饮食、长期熬夜、睡眠不足、过度运动、疲劳、糖尿病、高血压等都会导致冠心病的发生。要注意要有一个好的生活方式,合理的饮食,运动,睡眠,要有一个好的心态来进行预防。患有冠状动脉粥样硬化症,需要口服硝酸酯类,他汀类降血脂的药物,以及抗血小板凝集的药物。
冠心病的病人平时需要非常重视饮食控制,不要吃太咸太油腻的食物,不要喝酒,避免情绪激动,不要剧烈运动。还要注意不要生气,或者长期让病人的情绪处在压力比较或者精神比较紧张的状态。
冠心病可以吃鸡蛋,但不多,每周吃两个鸡蛋。鸡蛋含有胆固醇,但它们也含有丰富的卵磷脂,这使得胆固醇脂肪变得稳定,不易沉积在血管壁上,鸡蛋含有更多的钙和蛋氨酸,还具有预防和治疗动脉粥样硬化和高血压的作用。
冠心病平日一定要注意戒烟、戒酒;运动减肥,控制好血压、血脂、血糖、血清同型半胱氨酸、血清尿酸水平,因为以上这些指标也都是冠心病的独立危险因素。还要注意低盐、低脂的饮食,每日应当将食盐的摄入总量控制在6g以下。如果患者伴随肾脏疾病,可以将食盐的摄入总量控制在3g以下。
冠心病发生的因素为高血压、高血脂、肥胖、吸烟及糖尿病,久坐、缺乏运动、长期情绪紧张、过度劳累,亦为冠心病发生的危险因素。预防方法有改善不良生活习惯,应用降压,降脂,降糖药物,保持血压,血液胆固醇及血糖稳定。