肥胖是近年来发病率较高的一种疾病，随着年龄的增长，人们对肥胖的关注也会越来越多，比如：糖尿病、高血压、脑血管病变、胃食管反流等，这些都是比较常见的病症，所以要进行有效的控制和预防。
但是体重需要根据实际情况来分析，是否肥胖，比如姚明，身高2米26，体重应该在300斤以上，但是从身高来看，绝对不可能是一个胖。400斤的姚明，并不胖。
对大部分人来说，400公斤的身体，可以说是一个非常难得的重量，很大可能是一个肥胖者。可以做外科手术，切除一部分的胃部，这样就可以减少食物的摄入量。
400斤以上的人，一定要马上到医院检查，不然会对内脏造成很大的伤害。
肥胖是百病之源，万病之首，可以引起大量的疾病，目前知道有几十种疾病都跟肥胖有直接关系，比如高血压，糖尿病，高血脂，冠心病，脂肪肝，脑卒中，肾病，脑病，脊柱的一些损伤，关节的损伤，女性的不孕不育等。
肥胖会导致心脏病的。心脏病是一种发病率较高的疾病。经医学研究表明，肥胖的人更容易患上心脏病。肥胖与心脏病的发生有着密切的关系。肥胖的人，体内的脂肪都会过多的堆积在一起。一旦体内的脂肪过多，就会增加循环血的容量，从而造成心脏负荷加大。
不要过多的控制饮食，加强运动配合服用补气健脾的药物或艾灸达到健脾祛湿，痰湿重的会伴有脾虚的症状，脾虚也伴有痰湿的症状，这类摄入的水谷不能及时的被转化成所需的精微物质。
通常来说，体内湿气重会导致肥胖。
湿气重是指湿为重浊有质之邪，与外感湿热、饮食不节、脾胃虚弱等因素有关，可能会出现头身困重、四肢酸楚、体重增加等症状，所以通常来说，体内湿气重会导致肥胖。建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，常用的药物主要有二妙丸、人参健脾丸、黄柏胶囊、参苓白术散、人参健脾丸、参苓健脾胃颗粒等。同时适当的体育锻炼，都能够预防湿气重、肥胖的产生。
肥胖造成不孕不育首先要注意控制饮食，其次就是注意运动，另外要配合药物进行治疗。
过度肥胖是会引起不孕不育的，最好是及时根据身体及时检查，在医生指导下选择药物治疗。而且在平时尽量注意多运动，以及要注意调理饮食，控制饮食的摄入量，尽量少吃含油脂和热量高的食物。因为肥胖所引起的不孕不育，一般考虑是被分泌紊乱所造成的，所以这时候会造成月经异常引起排卵异常等。
比较肥胖的人最好是养成良好的饮食习惯，不要暴饮暴食，同时也尽量少食多餐，注意促进体内多余脂肪量的消耗。
