一般情况下，皮肤晒红了多久恢复需要根据严重程度来判断，具体内容如下：
轻微的皮肤晒伤，大概要一个星期才能痊愈。如果在太阳下暴晒，会引起皮肤的灼伤，从而引起皮肤的疼痛，脱皮，皮肤晒得发红，甚至会出现发黑斑。在被太阳晒伤后要及时补充水分，可以通过补水面膜、补水喷雾、多喝水等来促进皮肤的新陈代谢。可以在晒伤的地方使用芦荟汁，可以缓解皮肤的发红，也可以起到缓解皮肤炎症，预防晒伤后脱皮的作用。
皮肤晒红了可以使用以下办法补救，具体分析如下：
首先可以用凉水浸泡的毛巾涂抹在晒伤的地方，这样可以缓解晒伤部位的灼热和疼痛，如果需要的话，可以口服一些消炎的药物，比如布洛芬或阿司匹林，能够消炎，消肿，缓解晒伤。另外，要多饮水，以补充体内的水份，还可以把马铃薯切片，敷在晒伤的肌肤上，芦荟汁的汁液涂抹于皮肤部位，具有缓解炎症的功效。
妊娠期间见红的原因有多种，妊娠前三个月有阴道出血的可能是流产，建议去医院做B超检查，同时要注意休息，不要同房，避免同房。
妊娠晚期见红要注意预防早产，做B超检查。如果到了预产期，如果发现红色，那就是要临产了。建议孕妇在孕遵医嘱定期进行孕检，在孕晚期做好分娩的心理准备，避免紧张、焦虑，同时补充足够的营养。
刚怀孕见红了能保胎。
患者如果出现红色的症状，可以到正规的医院进行检查，查看是否存在子宫内膜较薄、孕囊着床部位是否存在缺陷、是否存在先天性畸形、是否存在马鞍状、不完全纵隔和单角状子宫等。患者可以按医嘱口服孕康口服液、孕酮胶囊等保胎药物，增加孕激素的含量。同时建议患者平时要多注意多休息，要有一定的生活规律，尽量不要同房，要有良好的心态，不要受寒，预防感冒。
一般情况下，胳膊晒红可以通过皮肤护理、药物治疗、光子嫩肤等方式补救。
1.皮肤护理：如果长时间暴露在紫外线下，并且未对胳膊处进行防晒处理，容易使局部皮肤被晒红。此时，患者可以对局部进行冰敷，也可以通过涂抹芦荟胶来补救，以滋润、镇静皮肤，避免晒后出现灼热感。
2.药物治疗：如果患者本身肤色比较浅，可能会在强烈日晒后出现皮肤发红、局部肿胀、瘙痒、灼热等不适感，这种情况多为日光性皮炎所致。此时，患者应及时就诊，遵医嘱使用卤米松乳膏、复方地塞米松乳膏、炉甘石洗剂等药物，以改善皮肤状态。
3.光子嫩肤：如果胳膊处皮肤明显泛红，或发红症状长久未见消退，患者可以到正规医院进行光子嫩肤，借助宽光谱彩光来进行补救，促使异常扩张的毛细血管闭合，并分解皮肤色素颗粒，改善皮肤发红的情况，并提亮肤色。
问题分析：根据你的描述和图片看，考虑球结膜下出血可能性大，可能是自己不注意用手揉眼睛引起眼睛里面毛细血管破裂出血可能性大 。
指导建议：如果没有药物过敏，可以考虑左氧氟沙星滴眼液滴眼，48小时内冷敷，48小时后热敷治疗看看。
