着凉引起的痛经可以通过药物治疗或者是食疗。
女性的痛经如果是由于着凉所引起的，是可以在专业医师的指导下，口服温经散寒的中药进行治疗。在平时也可以多吃一些具有散寒作用的食物，比如生姜、枸杞、大枣。也可以适当的喝一些红糖水进行缓解。或者是在红糖水当中加入生姜或者是枸杞。
女性在出现痛经的时候，一定要做好个人的保暖工作，尤其是在外出的时候一定要做好腹部的保暖工作，以免受凉之后导致痛经的情况逐渐加重。
宫寒可能会引起痛经。女性出现宫寒的表现主要由怕冷畏寒、四肢发冷、月经量减少，月经推迟、月经来潮、月经不顺畅、痛经等。可以服用珍爱暖宫丸，配合中医的针灸，可以起到很好的作用。日常生活中要多做好保暖工作，防止感冒，要养成每晚用温水泡足的方法。上述治疗方法只作为一个参考，服用药物时需要在医师的建议下服用。
痛经为最常见的妇科症状之一，指行经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀，伴有腰酸或其他不适，症状严重影响生活质量者。痛经可能是多种原因导致的，比如原发性痛经主要是由于病人在月经期，子宫内膜分泌大量的前列腺素，这样造成子宫收缩而引起下腹部疼痛，这是一种正常现象，。而继发性痛经多是疾病导致的，比如盆腔炎症、子宫内膜异位症、子宫发育畸形等，一定要找到引起痛经的原因，针对性的治疗。
痛经并不是湿热引起的。
痛经和湿热之间是没有关联的，一般卵巢在排卵后两周左右，就会月经来潮的。孕激素一旦产生过多，就会促使子宫颈出现强烈的收缩现象，这会影响到子宫内的经血外流，并且子宫里的经血多了，会直接刺激子宫，进而会引起子宫出现强烈的收缩，因此才会有痛经症状的。
缓解痛经的方法是有食疗、药物治疗、物理按摩方法等，在痛经时要尽量卧床休息，在无法忍受痛经的情况，可考虑服用药物来帮助缓解。
痛经根据伴随症状不同分为原发性痛经和继发性痛经，具体原因不同。原发性痛经是由于月经来潮时，子宫痉挛、收缩导致子宫缺血引起。这个时候女性体内前列腺素样的物质增多，失去了平衡，就导致子宫肌内平滑肌痉挛、收缩造成子宫缺血，引起疼痛。继发性痛经多发生在子宫内膜异位症，或者是子宫肌腺症的患者，是由于子宫内膜长在子宫肌层或者卵巢上面，会随着卵巢激素的变化发生周期性出血，会在子宫肌层或者盆腔出现肿块。建议患者去妇科进行检查，在医生的指导下进行治疗，经期注意保暖，可以多喝一些热的红糖水缓解痛经。
月经期脱落的子宫内膜碎片，随经血逆流经输卵管进入盆腔，种植在卵巢表面或盆腔其他部位，形成异位囊肿，这种囊肿内潴留的陈旧血瘀如巧克力糊状的颜色，故称它为“巧克力囊肿”。确诊后宜立即手术，做囊肿剥出术。