乳腺增生的检查方法一般是通过彩超检查发现。好发于中老年妇女之中,是女性常见的疾病之一。如果平时感觉到乳房肿胀疼痛等现象,要引起高度重视。不能自我诊断的,或者防止出现疾病误差的,可进行相应的检查。
乳腺增生早期症状自我检查方法如下:
患者需要在镜子面前,注意自己的乳房有没有大小均匀的形状,肌肤和乳头有没有凹陷或者湿疹,有没有任何的凸出。然后用左手抬起或交叉腰,用右手检查左侧乳和手指,用手指按住一乳,观察有没有硬块乳头,然后用手指平放四根手指,用拇指和无名指的指尖按顺时针方向,再往上,外侧,内侧,下方,最后仔细检查乳头和乳晕部位。
目前还出现乳房胀疼的现象,要用药物治疗的同时还要注意乳房的保健饮食方面,不要吃含激素多的食物,平时要穿宽松棉质透气性好的内衣,养成良好的作息时间以及饮食规律,这样都有利于乳腺的健康的,可以定期做乳腺彩超进行检查。
可以身体平躺,双上肢上举,用手互相平按乳房组织,如果没有包块儿,多数状况下没事。因为自我检查准确率不高,可以去医院外科门诊就诊。比如月经前后或是平时乳房胀痛,是属于生理性的。
触摸两侧乳房的感觉应是一样的,如果发现一侧乳房有异常,应与对侧相同部位反复对比触摸,尤其要注意乳房外上方有无肿块、腺体增厚或其他改变,这里较易发生肿瘤。一旦发现肿块长得较快或质地上有变化,及时去医院就诊。女性要学会自检,平时注意定期自我检查或体检对预防乳腺增生实有莫大功劳。
可以通过自己调理后帮助缓解胀痛的症状的。多吃清淡的食物,不要有压力,多注意加强营养少食多餐即可,保持心情愉悦,或者配合按摩针灸等,选择宽松的文胸等多注意调理观察一段时间会有改善。