考虑可能是精神压力比较大,或者是营养不好导致,都有一定的关系的,目前主要是从整体方面进行调理的,平时也一定要做好头发的护理,保证良好的睡眠,然后主要就是局部应用一些生发的药水进行调理。
头顶头发稀疏的原因主要是与学生阶段的学习压力太大,脑力劳动过度以及营养不均衡造成,与维生素和微量元素摄入不足等也有影响。要保持营养均衡,多吃含钙铁锌比较丰富的食物,也要注意适当休息,保证睡眠时间和质量。
一般情况下,头发稀少可以通过调整饮食、规律作息、使用药物等方式来让头发变浓,具体内容如下:
1.调整饮食:如果患者头发稀少,应通过调整饮食结构来让头发变浓,可以适量多吃含胱氨酸、维生素的食物,来促进毛母质细胞的功能正常化,患者还可以适量多吃枸杞、核桃等食物来滋补肝肾。
2.规律作息:如果患者头发稀少,应通过规律作息来让头发变浓,患者应尽量避免熬夜、保持充足的睡眠,来促进头发生长。
3.使用药物:如果患者头发稀少是脂溢性脱发造成的,患者应遵医嘱使用抗雄激素药物进行治疗,改善脱发的症状。患者还可以在医生指导下使用米诺地尔酊来进行治疗,促进头发变浓。
患者头发稀少想要变浓,就要采取一些方法刺激头皮毛囊、毛母质细胞的功能,同时去除一些抑制毛母质细胞功能的不利因素,患者需要保证充足的营养供应,多吃一些优质蛋白,特别是含胱氨酸较多的食物,以及维生素、微量元素丰富的食物,这样有助于毛母质细胞的功能正常化,规律作息注意休息的情况下会有所好转,衰退会变得更慢一些。
通常情况下,头顶和两侧头发稀少的患者可以通过药物治疗、物理治疗、日常护理等方式进行治疗。具体内容如下:
1.药物治疗:头顶和两侧头发稀少的患者可以医嘱使用对脱发、秃斑等病症有较好的治疗效果的药物进行治疗,比如二硫化硒洗剂、米诺地尔搽剂、炔雌醇环丙孕酮片等。
2.物理治疗:按摩头皮一般可以促进血液循环,缓解头痛、脱发等现象,因此患者在可以洗头时,可以轻轻地按摩头皮来缓解症状。
3.日常护理:日常生活中,头顶和两侧头发稀少的患者应避免过紧地扎头发,勤洗头发,保持头皮的清洁,多喝热水,可以吃一些养护头发的食物,比如黑芝麻、黑豆、何首乌等。