长期大量吃金味营养麦片会引起腹胀，食欲不振等症状。
金味营养麦片属于诸多麦片中的一种，其中的纤维素含量非常丰富。适量的吃一些这种麦片可以有效的促进肠道蠕动，起到降低血压、降低血脂的作用。但是经常过多食用燕麦片会给人体的胃肠带来负担，增加人体患消化不良的概率，引起腹胀、食欲不振等症状的发生，给人体的健康带来不利的影响。吃燕麦时要是和菠菜同食，有时能导致人体的胃痉挛，引起胃痛、恶心、呕吐等不良的反应。长期食用燕麦片会对十二指肠带来不适，甚至增加肝硬化的概率。
建议平时要养成良好的饮食习惯，饮食要多样化，避免长期食用一种食物，可以多吃一些富含维生素的新鲜蔬菜水果。
一般情况下，肾结石患者可以喝麦片。
结石主要成分是草酸钙，因此患者只需要适当减少钙和草酸含量丰富的食物摄入即可，如少喝高钙牛奶用低脂牛奶替代，少摄入草酸含量丰富的食物，如菠菜、豆腐、土豆、茶叶等食物。麦片里既没有丰富的钙元素，也没有草酸，因此可以适当食用。
建议患者在日常生活中多喝水、勤排尿、多运动、多锻炼，这才是治疗和预防结石复发的根本。
纯燕麦片是燕麦粒轧制而成，呈扁平状，直径约相当于黄豆粒，形状完整。燕麦片制作过程简单，有些燕麦片，只要经过水泡，就可以食用，并且其所含的蛋白质和脂肪含量要高很多，有助于产妇的吸收。哺乳期妈妈们应该食用纯正的燕麦片，不可食用普通麦片代替燕麦片，普通麦片含有小麦、大麦、麦芽糊精、砂糖、奶精等成分，哺乳期妈妈吃了普通麦片可能会发生回奶现象，导致奶水减少，不利于下奶，影响宝宝。
燕麦片主要是用燕麦经过脱水挤压制作而成的一种营养食品，里面含有大量的纤维素。长期吃燕麦片有可能会导致消化不良，从而引发肠道痉挛，形成腹痛。而且这种纤维素在肠道内过分堆积会引发腹胀的现象。
早上喝麦片改善免疫系统。燕麦中丰富的β葡聚糖能改善免疫系统，有效抗击病毒、细菌和寄生虫，从而提高人体免疫力。燕麦片中膳食纤维丰富，可长时间保持饱腹感，防止摄入过多的油腻和咸味食物，达到减肥瘦身的效果。
急性胰腺炎患者发病期间一般不能喝麦片，此时要禁食禁饮，任何食物都会加重胰腺炎。急性胰腺炎病情稳定，肠道功能恢复后，可以适当的吃一些清淡的食物，如麦片，能够补充蛋白质、膳食纤维、维生素，并且脂肪、胆固醇含量极低，对胰腺炎恢复期患者有很大的好处。另外还需要补充一些新鲜的蔬菜和水果，以达到均衡饮食的目的，有助于促进身体恢复。
