想很多。。心情就会很糟糕

额头长闭口建议外用消炎软膏和维生素软膏治疗，保持早晚温水洁面，有利于油脂的清除。额头长闭合性粉刺通常是由于青春期油脂分泌过多，清洁不彻底，内分泌失调等原因导致。

在怀孕之后，会有情绪波动的现象，最常见的就是以异常的烦躁和不安。会出现内分泌失调的状况，不良的情绪也会接踵而来。生理性的不良情绪会和心理性的不良情绪交织在一起，不断的放大，继而导致心情会变得越来越差。

肝硬化这是一种乙肝基础上的疾病，可能是酒精性肝病，肝损伤等。肝硬化早期可以逆转，晚期就不能逆转了，建议到医院正规治疗，忌烟酒，避免辛辣食物，少吃脂肪食物，多注意休息，避免劳累。

饮食原则是进食易消化的、可口的高蛋白、高维生素、高热量，适量脂肪，足量的碳水化合物，可少量多餐以促进压疮创面组织生长愈合，具体量为每天1——2个鸡蛋，足量的牛奶、鱼、肉、豆制品、米、面、丰富的水果如杏、猕猴桃、花生、葡萄干、西红柿等。

压肌：当出现尿频尿急时，别忙于进厕所。先做深呼吸，调整憋尿意识，然后用手快速挤压揉按腿根部盆底周围肌肉组织和穴位，每次10分钟，每天两次。可有效缓解膀胱过度收缩，增加排尿相隔时间和次数，减少减轻尿频症状。

饮食护理：在饮食上要注意合理配餐，烹调时间不宜过长。主食以米、面杂粮为主，做到品种多样，粗细合理搭配。副食应多吃含钙和维生素的食物，含钙的食物有奶类、鱼、虾、海产品、豆类及其制品、鸡蛋、燕麦片、坚果类、骨头汤、绿叶蔬菜及水果。