如果孩子上火的话,是可以喝凉茶的,凉茶是传统的中草药植物性的饮料,可以消除夏季人体内的暑气,治疗冬日干燥引起的喉咙疼痛等疾病。有的孩子不爱喝白开水,就喜欢喝凉茶。这是因为很多凉茶饮料都含有糖分。喝过多含糖的凉茶,对孩子的身体健康有不良影响。
怀孕期间孕妇不推荐喝凉茶。
一是凉茶多含有夏枯草,夏枯草是寒到寒的草药之一。喝了容易身体发冷,对子宫也不好。
二是凉茶在加工时多少加入了添加物等,几乎没有营养成分,反而对胎儿的发育不好。
如果热了的话,平时吃绿豆粥喝山楂也可以降火。孕妇不要喝太多凉茶,否则会危害胎儿。茶叶中的咖啡因具有兴奋作用,过量饮茶会刺激胎儿胎动,甚至危害胎儿生长发育。茶叶中含有单宁,单宁与孕妇食物中铁元素结合形成机体不可吸收的复合物。
孕妇尽量不要喝王老吉凉茶,因为王老吉凉茶里面含有较多的添加剂,长期大量的饮用会对胎儿的生长发育,造成一定程度的不利影响。茶水里面含有鞣酸,影响钙、铁等的吸收,进而影响孕妇及胎儿的健康。
一般情况下,甲亢患者可以适量饮用凉茶。如果患者伴有明显消化道症,就不建议饮用凉茶
而凉茶的成分不明,很多患者在食用之后有可能会加重肝功能异常,所以,甲亢患者饮用凉茶时,也要根据患者是否含有一些消化道异常的因素来定。
另外,患者在平时生活中还要注意保暖、多喝水、勤锻炼,多吃鸡蛋、牛奶等高蛋白的食物,以此来增强抵抗力。
凉茶毕竟是药,要注意因人制宜,不能滥服,更不能作为保健药长期服用。若体质素来虚弱者和婴幼儿,不分青红皂白地长期用药性苦寒的凉茶,则易损伤人体阳气和脾胃,导致出现神疲体倦、面色白光、多汗易感冒、纳差便溶。舌淡苔薄或剥、脉弱无力等脾肺气虚等症候;尤其是婴幼儿,脏腑娇嫩、形气未充、血少气弱,若长期服用凉茶,攻伐不止,会损伤小儿正气,反而影响小儿健康成长。