一般情况下,富含维生素C的食物、富含纤维素的食物可以保护卵巢。
1、富含维生素C的食物有:柿子、青花菜、草莓、橘子、樱桃、番石榴、红椒、黄椒、芥蓝、菜花、猕猴桃。
2、纤维食物可以帮助体内清除过量的雌激素,降低因雌激素过量引起肿瘤的风险,促进胃蠕动,减少便秘现象。如蔬菜、豆类、大麦、荞麦等。
如果出现不适症状,建议患者及时就医,完善相关检查,在专科医生的指导下积极处理。
儿童吃维生素D不仅可以补充营养,还能预防疾病。
对儿童来说,吃维生素D不最大的益处就是可以防止维生素D不足引起的驼背。如果儿童维生素D摄取量不足,就会影响钙的吸收,维生素D对人体钙的吸收有一定的促进作用。即使是喝了大量的牛奶,但是由于孩子的维生素D含量偏低,所以身体里的钙也会减少。如果宝宝晚上睡眠不安稳,哭闹,出汗多,出现枕秃、鸡胸、肋串珠、罗圈腿等,需要及时补充维生素D。一般来说,在宝宝出生后的两个星期内可以进行维生素D的补充,每天需要400个单位。
绿豆是一种清热的食物,肝病病人可以吃,它有排毒,保护肝脏功能的功效。有些人得肝病,是因为长期饮酒,或者是经常熬夜所致,那么适当吃一些绿豆,可以排出酒精的毒素,同时也可以恢复肝脏功能,还能预防肝病加重,避免肝硬化形成。绿豆可以熬着喝,也可以搭配粥一起吃,效果都不错。
复合维生素B为复方制剂,药物中含有维生素B1,维生素B2,维生素B6,烟酰胺及泛酸钙等。其主要适应症为预防和治疗b族维生素缺乏所致的疾病,如糙皮病,脚气病,营养不良及厌食等。
一般情况下,保护卵巢常见的药有以下几种:
延更丹是一种纯中药配方,具有调理卵巢机能、改善月经前神经症状、围绝经期综合症、抗老化作用。坤宝丸能够保持妇女的正常卵巢机能,并可减缓更年期。桂枝茯苓、乌鸡白凤丸等药,能够调节经期,促卵子发育和卵子发育。日常生活中要注意养成良好的生活习惯,要注意保持良好的情绪。