让乳头变红可以到医美机构通过激光的方法，也可以选择乳头漂红的方式。如果是乳晕部位颜色比较深的情况下，可以选择激光的方法，能够有效的刺激局部的色素分解，随着人体的新陈代谢排出体外，使乳头变得红嫩，如果是乳头本身颜色特别的淡，可以选择乳头漂红的方式，在乳晕和乳头制造出很多个微小的针孔，然后将特定的色素植入，使乳头变红。治疗期间要注意局部皮肤的护理，宽松的内衣，避免摩擦乳头部位。
让乳头变红可以通过乳头漂红手术来进行改善，也可以通过激光的方法来进行治疗。乳头漂红手术主要是通过一种刺绣针来进行治疗的，需要通过刺绣针将一种色素注射在乳头部位，能够达到改善乳头颜色的效果。也可以通过激光的方法去除乳头上面的黑色素组织，帮助乳头恢复到正常的颜色。在做完治疗之后皮肤会受到一定的创伤，要尽量选择穿宽松和舒适的内衣，避免乳头部位受到摩擦，也要做好伤口的护理工作。
可以让胸部变小选择抽脂手术的方法，能够将胸部的脂肪排出。胸部的大小多数是先天性发育引起的，如果感觉胸部比较大影响到美观，可以选择负压吸脂手术的方法，能够通过负压的吸力作用将脂肪排出体外，从而可以达到瘦胸的效果。手术之前做好胸部的卫生，还要到医院进行凝血功能检查和血压检查，排除患有其他的异常情况。日常要选择穿良好的内衣，并且要定期更换，以免导致胸部受到压迫或者是外伤。
头发比较细，看起来比较少，多吃一些富含铁、钙、锌等矿物质的食品和维生素A、B、C以及蛋白质较多的食品，如黑豆、芝麻、枸杞等，少食油腻和辛辣等带有刺激性的食品。晚上临睡前用梳子将头发梳50下左右，对改善症状是有好处的。
乳头通常可以采取光子嫩肤的方式变红，治疗效果比较安全。乳头黑有可能是过度性生活所致，也有可能是经常抚摸乳头造成的，但也不排除是内分泌失调导致的，并且和衣物摩擦也有关系。然而光子嫩肤不仅可以起到除皱的功效，并且还有助于改善红血丝以及乳头黑的症状。在做光子嫩肤时，一定要注意尽量不要过于频繁，以免刺激皮肤。在做完光子嫩肤后，一定要保持局部的清洁和卫生，短时间内尽量不要用手触碰乳头。
想皮肤变得有光泽细腻美白，要从生活饮食习惯上做起，平时三餐规律，不要吃辛辣刺激的食物，不要熬夜，可以去药店买维生素，可以促进胶原蛋白的增生，也可以美白，平时适当吃点水果，可以将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝。