肩周炎的食疗方法主要是食用营养丰富的食物。
对肩周炎患者来说，以肩关节周围韧带的发生为主，关节囊粘连挛缩等，并可形成肩关节周围炎性水肿状态，这些状况都可能引起肩关节周围出现明显疼痛，并伴随抬肩功能的限制。如果这种情况持续发展的话，那么就会严重影响到病人日常生活能力以及工作质量。因此肩周炎后，患者可适当多吃一点含蛋白较多的豆制品，奶制品，瘦肉、海鲜等食品，因而有利于蛋白吸收，利于患者的营养恢复，还可以多吃新鲜的蔬菜和水果补充维生素。
肩周炎可以用药酒局部外敷，可以选择白酒、三七、田七、红花、当归等。因为这些草药具有活血化瘀、疏通经络、消炎去痛消肿的功效，白酒还能扩张局部的血液血管，给肩膀周围的炎性组织提供更丰富的血液供应，消炎祛痛。肩周炎患者可以进行肩关节功能锻炼。但并非每个患者都适用药酒，治疗肩周炎，还需及时到医院，在医生指导下接受治疗。
可以通过是否出现肩周炎的症状来判断是否出现肩周炎。
肩周炎是常见疼痛性疾病，导致肩部疼痛，及明显的功能障碍，有四肢麻木、头晕，夜间疼痛较重，有时影响夜间睡眠、肩关节活动受限等症状，患者可以通过这些症状来判断是否患有肩周炎。患者可以吃甲钴胺片、双氯芬酸钠缓释片来治疗，要多吃蔬菜水果和粗粮，摄取适量的瘦肉不要吃肥肉。
肩周炎需要通过药物以及日常护理缓解症状。
肩周炎一般是指肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊等组织出现的慢性特异性炎症，常会出现肩关节疼痛、活动障碍等症状，还可能因炎症刺激，出现手臂牵扯疼痛。患者可在医生指导下使用布洛芬缓解胶囊、阿司匹林片、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。平时注意保持饮食健康，少吃辛辣刺激的食物，避免久坐久站。
肩周炎多久才能恢复，需要根据实际情况而定：
肩周炎的主要症状是：肩关节的主动、被动运动都受到限制，如前屈上举、外展、内外旋等，都会对生活、工作造成一定的影响。这种疾病的自我修复时间为2年，疼痛减轻，但不能恢复肩部的活动范围。早期治疗可以使患者的活动范围得以恢复，而全身麻醉下的手法可以松解肩关节粘连，创伤小，恢复速度快，一般一周左右就可以恢复活动范围，如果病史比较长，需要做关节镜手术，一般恢复时间在3个月到6个月左右。
