脱发比较严重，可以选择当地的正规的三甲医院进行治疗，面对面诊断，也可以尝试服用养血生发的药物，平时饮食要清淡，不要吃辛辣食物，不要喝酒，多注意休息，不要有太大的压力。
脱发的原因有很多，比如脂溢性脱发或者其他内科系统疾病的脱发、产后脱发、应激性脱发等。首先，需要明确脱发的原因，脂溢性脱发者需要避免进食油腻的食物、辛辣刺激性的食物，减少皮脂的分泌可以减轻脱发，可以配合复合的药物口服。如果是由于其它内科系统疾病导致的脱发，积极的治疗原发病，脱发可以缓解。
营养脱发考虑是有营养不良的原因引起的脱发。可以通过症状观察来进行调理，多吃一些补血的食物为好，多吃红枣，桂圆，水果坚果等来进行调理身体的情况，同时要服用补血口服液。
出现脱发的原因很多，最常见的是雄激素水平过高，肾气亏虚，头皮的皮脂腺分泌过度旺盛引起的，平常抽血，只能够明确是否有雄激素水平过高，如果是由于雄激素水平过高引起的脱发，可以口服药物对症治疗。
脱发应该挂皮肤科，平时的话注意饮食禁止食用酸辣、生冷、油炸、甜腻的食物，要以清淡饮食为主，多食绿色蔬菜和新鲜水果，注意睡眠质量，不要熬夜过度疲惫，要保持愉悦的心情。
