常饮食方面首先要减少脂肪的摄入量如猪肥肉、黄油、肥羊、肥牛、肥鸭、肥鹅等。因为,这类食物饱和脂肪酸过多,脂肪容易沉积在血管壁上,增加血液的粘稠度;经常吃适量鱼、禽、瘦肉、少吃肥肉和荤油,多吃水产尤其是深海鱼;常吃奶类、豆类及其制品;多吃蔬菜、水果和薯类多吃蔬菜与各种水果,吃清淡少盐的膳食,多喝茶。保持能量摄入,并增加运动,防治超重和肥胖。
患有了高血脂以及脂肪肝这些疾病之后需要到内分泌科就诊。代谢性疾病属于高脂血症,内分泌科主要治疗内分泌和代谢性疾病。内分泌科医生可以通过检查血脂分析和腹部超声来判断治疗方案。比如血脂异常或轻度脂肪肝,可以通过低脂低油饮食,适量运动来控制病情。如果病情严重,可以使用调脂药物。建议患者积极地配合医生进行治疗,可以按照医嘱使用门冬氨酸鸟氨酸颗粒、水飞蓟宾胶囊、三七脂肝丸等药物进行治疗。
高血脂并不是因为脂肪肝,而是因为长时间的血脂升高而导致的,如果病人存在着血脂代谢的问题,或是经常食用高脂肪的食品,就会导致高血脂。
高血脂会导致肥胖,同时也会导致动脉粥样硬化,导致心脑血管疾病的发病几率增大。高血脂的病人要在医师的建议下使用降脂的药物。同时要注意保持好的生活方式,尽量不要吃高脂肪的食品。
高血脂和脂肪肝有一定的关系,高血脂的人很容易患上脂肪肝,但脂肪肝并不是高血脂引起的,而是长期酗酒引起的。
如果长时间不进行适当的治疗,也会引起脂肪肝。因此,高血脂引起的脂肪肝,建议患者进行降脂治疗,主要有生活方式干预和药物降脂。平时要注意多吃一些蔬菜和水果。
此外,生活方式干预对身体的影响也很大,可以通过药物来降低血脂。
脂肪肝是比较常见的代谢性的肝病,大都来自于不合理的生活饮食习惯,所以脂肪肝的消除要从基本的生活饮食习惯改善为主。脂肪肝病人也是可以吃鱼的,可以提供丰富的优质蛋白可以供给身体的需要,脂肪肝病人应该减少高脂高热量的饮食摄入,但是即使是吃鱼有好处的,但是也应该适当的限制摄入量,同时参加体育锻炼。
高血脂的人群容易出现脂肪肝,脂肪肝的人群也容易出现高血脂。非酒精性脂肪肝往往和代谢综合征,肥胖有很大的关系。肥胖代谢综合征的发生不仅是脂肪肝,还有高血脂、高血糖、高血压等疾病。脂肪肝患者有高血脂的情况下,要做好降血脂的工作,同时要注意控制体内的卡路里和卡路里的摄入量。比如,要多做一些运动,少吃高脂肪的食物,这样才能维持体内的卡路里。经过长时间的坚持,一般在3-6个月内就会有明显的效果。肝功能异常时要注意保肝降酶。