妊娠纹会导致肌肤松弛、脂肪积累的情况，从而影响到女性产后肌肤的外观和美观。可以通过以下几种方式对妊娠纹进行有效预防：
1、怀孕期间要注意保持肌肤的清洁，多沐浴，以促进身体的新陈代谢。
2、在孕期控制体重的平稳缓慢增长，避免皮肤出现严重的拖拉现象，同时可以适当做一些孕妇操，活动筋骨。
3、要强化肌肤的滋润，尤其是容易出现妊娠纹的腹部、臀部、大腿，多擦一些润肤霜或者维生素E乳膏进行保湿。
怀孕期间可以通过以下方式预防妊娠纹，具体分析如下：
由于子宫体积变大，导致皮肤弹性纤维破裂，从而导致了妊娠纹。身体肥胖的人通常会有妊娠纹，所以在孕期要注意控制体重，避免妊娠纹。此外，怀孕期间如果没有特别的问题，可以进行一些运动，提高肌肤的弹性，可以起到一定的预防作用。怀孕中期，可以使用橄榄油等护肤品来保护腹部。
产后妊娠纹可能是激素异常、皮下组织过度生长等因素导致的，患者可以通过药物治疗、手术治疗等方法来去除，具体内容如下：
产后妊娠纹可能是激素异常，引起弹力纤维以及胶原纤维损伤造成的，另外，人体骨骼肌肉皮下组织过度生长也会引起弹力纤维损伤，造成产后妊娠纹。患者可以在医生的指导下使用抗妊娠纹霜、阿达帕林等药物进行局部涂抹，能够淡化妊娠纹，另外，出现妊娠纹可以到正规医院通过激光手术的方式进行消除。
如果孕期产检正常，没有特殊情况，可以适当锻炼，增强皮肤弹性，从而在一定程度上预防妊娠纹的出现。也可以适当用一些橄榄油等护肤品，涂抹腹部，保持皮肤湿润，也可以在一定程度上预防妊娠纹的出现。
因为橄榄油有一定的保湿功效，所以可以有效的预防妊娠纹。人的皮肤是有一定弹性限制的，怀孕的过程中很容易导致皮肤坏死，进而引起妊娠纹，这对人的外貌产生的不良影响是很大的，橄榄油是一种很健康的食物，对人的身体健康没有什么伤害，孕妇是可以用的，不会影响到肚子里的宝宝，同时橄榄油的保湿效果很好，可以有效预防妊娠纹。为了自身健康，建议求美者去正规的医美机构进行咨询，另外，平时多注意休息，加强营养，保存愉快心情。
不能预防的，妊娠纹发生的一个极大的原因，就是女性在怀孕期间体内激素水平改变，而且会有体重，脂肪的明显增加，这就导致皮下弹性纤维受到比较大的牵拉，随之出现断裂，然后皮下组织进行自行修复而形成瘢痕组织，外表看起来就是一条条的橘皮样组织。单纯应用橄榄油进行外涂，只能够起到一个对皮肤保湿的作用，对皮下瘢痕修复起不到什么帮助作用。