虽然遗传是乳腺癌一个因素，但是不是绝对的因素，平时的时候只要注意预防的话，是不会的乳腺癌的，首先要保持心情舒畅，不要有太大的压力，而且平时的时候也要多休息，保证充足的睡眠，平时的时候注意饮食均衡，多吃蔬菜水果。
预防乳腺癌最重要的是保持心情舒畅，有报道，乳腺就是一个情绪器官，患者高兴她就通畅，患者郁闷她就渝堵增生，久而久之就会恶变。还有避免大量长期服用雌激素、远离烟酒，40岁以上的女性应该每年查体一次乳腺b超，学会自查乳房。多食绿色蔬菜、水果等维生素含量丰富的食物。
女性的乳腺癌如果要是预防，也尽可能的不熬夜，吃蔬菜和水果，可以吃一些维生素类的药品。远离烟、酒这种不良嗜好。要避免辛辣刺激食物以及浓烈的调味品，避免外源性激素的食物和药物摄入。可以进行适当运动，调节机体免疫力。
骨髓抑制：放射线对骨髓有一定的抑制作用，会引起血象的减少；脱发：放疗结束后，可以恢复；局部皮肤损伤：如皮肤灼伤、干燥、皮肤变得更脆弱等；保乳手术的患者，放疗会引起皮肤损伤，出现皮肤肿胀等情况，另外有部分患者放疗会出现心脏及肺损伤。
乳腺癌的好发年龄是更年期前后，以及老年时期，但是，不是说其它年龄，就可以忽视对乳腺癌的警惕。对于乳腺癌的预防措施，首先是情绪，良好而乐观的情绪是预防乳腺疾病的关键，其次就是要做好每月恶自检，以及定期到医院检查，及时发现异常，早期治疗。
预防乳腺癌放疗后遗症中医中药治疗可以加强抗癌作用，提高疗效。也可促进身体恢复，增强病人自身免疫功能，防止癌细胞复发和转移，提高生命质量。仅仅是做放疗的，那么说明并不是很严重，放疗的目的就是通过放射线那么就会直接作用于肿瘤细胞，然后使肿瘤细胞发生变性，最终坏死，就会起到杀灭肿瘤的作用，但是会损伤其他的正常组织，尤其要注意肺损伤。
