宝宝17个月的话,辅食上是需要多样化的,基本上是颗粒状辅食,每天都要添加几种新鲜蔬菜,一天安排3到4次的辅食,选择粥之类的食物,蔬菜面条或者是饺子,馄饨包子,也可以给孩子吃点小饼干,水果蔬菜之的类的,水果添加要适量,让宝宝有锻炼咀嚼的机会,不仅利于牙齿发育,也利于消化。
孩子现在已经一周岁以上,饮食没有特别的安排,可以多吃一些粥,粥里可以放蔬菜泥,肉松,也可以把干果研成粉末状加在粥里,这样既保证了营养成分,也有助于消化。除了一日三餐外,平时可以吃水果泥,纯果汁等,都是可以的。总之一个原则,就是食物容易消化,有营养,不能吃太多的零食,尤其是薯片雪糕之类的。
宝宝7个月时已经添加辅食,可以每天吃4-5次的奶,1-2次饭,1次水果,练习用杯子。辅食的种类可以有粥、烂面、碎菜、蛋、鱼、肝泥、肉末、饼干、馒头片、窝窝头、熟土豆、芋头等。此时宝宝已经可以添加动物性的食物,所以要做到营养均衡,辅食的种类要经常变换,得一样的添加辅食,不能一起添加。
一般情况下,宝宝吃不胖可能是营养摄入不足、吸收能力弱等原因引起的。
1、营养摄入不足:宝宝从四个月开始就应逐渐添加辅食,比如果汁、菜汁、米汤、蛋黄等,有助于补充体内的营养。
2、吸收能力弱:宝宝吃不胖可能是吸收能力弱,吃的多拉的也多,食物的营养素未被吸收利用,这样即便吃得再多也不会长胖,最好请医生诊断治疗。
一般来说,6个多月的婴儿每天的食谱是:早上起来,因为一晚上的劳累,孩子现在很饥饿,可以给他喂食牛奶。早上锻炼结束后,可以喂婴儿吃些果泥之类的食物,可以帮助孩子恢复精力。到了下午,可以喝点饮料,补充一下体内的水份。午饭时间是在正午,哺乳20分钟,或者是牛奶。晚点再喝点果汁。可以在晚餐的时候吃点烂面。
此外,家属应该注意观察婴儿的情况,如果出现不良症状,及时就医。
一岁宝宝贫血可以吃以下的食物:
一、动物肝脏。肝脏有丰富的营养素,能有效预防缺铁性贫血。每100克肝含铁25毫克,容易被吸收,可以加工成各种儿童食品。
二、瘦肉。瘦肉虽含铁量不高,但对铁的利用率与猪肝将接近,购买和加工容易,宝宝比较喜欢吃。
三、鸡蛋黄。每100克鸡蛋黄含铁7毫克,虽然铁的吸收率仅3%,但原料易得、方便,还有其他营养素,是较好的补铁食品。
四、动物血液。猪血、鸡血、鸭血等铁的利用率为12%,若干净卫生的血豆腐,也是预防儿童缺铁性贫血的方便食品。