晚上吃还是早上吃
大豆卵磷脂是在制作大豆油过程中的副产品，是纯天然物质，含有对人体有益的亚油酸、磷、胆碱、肌醇以及生育酚等。卵磷脂具有抗衰老、增强神经机能、促进脂溶性维生素吸收、保护脑神经、软化血管、降低血脂、预防心脑血管疾病、保护肝脏，改善胰岛素抵抗、益智健脑、预防阿尔茨海默病等作用。适合心脑血管疾病、三高人群、肝脏损伤、糖尿病及老年病人。
鸡蛋中的蛋白质能增加饱腹感、降低饥饿感，早餐吃鸡蛋能有效减少人体在一天中所摄取的卡路里量，鸡蛋中富含丰富的蛋白质，和身体需要的很相似，早餐吃鸡蛋，能够帮助有效的控制体重，所以吃鸡蛋的最佳时间是早上。
维生素e是一种常见维生素，其水解产物为生育酚。它具有延缓衰老、提高免疫力及抗疲劳的作用。早晚都可以得。饭后服用维生素e主要靠肠道吸收，若胃肠道没有食物，药物会很快被吸收入血。
早上晚上吃都可以的，因为功效是不同的。早上服用可以增强免疫力、抗衰老、活血化瘀等功能，晚上服用有助于睡眠、保证第二天的精神。空腹服用可以有利于肠胃功能的吸收。
抗结核的药物一般需要早上空腹服用，更有利于药物的吸收，而且最好每天服用时间要同步。服用抗结核药物期间，需要定期做肝功能检查，及时发现药物对肝脏的损害情况，平时要注意加强营养，避免劳累、熬夜和饮酒。
肠虫清可以在晚上睡觉前吃。肠虫清是一种常见的驱虫药物，对于蛔虫、钩虫、蛲虫等肠道易生虫都具有驱除效果，并且药物产生的副作用相对比较少，因此适宜人群比较广泛。在服用肠虫清时应尽量选择在晚上服用，晚上服用肠道中的寄生虫会处于相对安定的状态下，因此在药物发挥作用时寄生虫的反应相对比较轻，不会引起消化系统不适症状，可以更好的发挥药效。在服用药物之后的一段时间最好是进行大便常规检查，以了解肠道寄生虫的消灭状况，对于寄生虫没有完全杀灭的患者，可以在过一段时间后再次服用药物进行治疗。建议到胃肠科检查，在医生的指导下服用药物治疗。日常注意多喝水，避免吃生冷，刺激性食物，多喝牛奶，适当的活动，改善体质。
