中医药治疗糖尿病高血压可以吃以下食物:
1.新鲜芹菜汁:芹菜有降低血压的作用,适用于肝阳亢奋、脸红易怒、头晕的患者。但是芹菜性情温和,虚寒的患者不能多吃。
2.菊花桑叶茶:菊花和桑叶具有降压作用。决明子可清除肝泻火、润肠通便;枸杞有滋补肝肾的功效。适合肝阳上亢奋、脸红、易怒、头晕头痛的人。但是这些药都是不适合寒冷虚寒体质的患者。
预防和治疗高血压,最重要的措施是对生活方式进行干预,同时在专家的专业指导下合理用药。
1、饮食控制:患者饮食应遵循低盐、低脂、低能量的原则。同时,要注意食物的种类和各种食物的数量或比例。高血压的发病率与盐的摄入量呈正相关。从预防高血压的角度来说,要注意适当控制盐的摄入量。
2、适度运动:有氧运动有助于降低高血压。散步、慢跑、太极拳、骑自行车和游泳都是有氧运动。
3、戒烟戒酒:烟叶中含有的尼古丁、焦油等物质,以及酒精对血管的损害和血压升高都有很大影响。
4、情绪调节:紧张、焦虑、愤怒等情绪往往会导致血压升高。避免因情绪激动和过度紧张引起的血压大幅波动,有利于控制血压。
高血压和糖尿病有很大的相关性,两者并非单独的。
如果长期不能很好的控制好血糖,就会引起动脉粥样硬化,血管内皮细胞增生,从而引起血压升高。糖尿病伴有高血压是很常见的。需要同时使用降糖和降压药,以保证患者的血糖和血压。建议存在高血压或者糖尿病的患者都要注意休息,避免过度疲劳,还可以及时前往正规医院,在医生指导下使用必要的药物来处理。
高血压、糖尿病是目前临床上较为普遍的一种慢性病,需要长期服用,平时要多吃低盐、低脂肪、多吃含糖的食品。
患有糖尿病需要加强日常的饮食管理,不能过量进食盐分、糖分、油脂等物质,不能暴饮暴食。患者要多食用新鲜的蔬菜,例如芹菜,胡萝卜,白菜,菠菜,茄子等,尽量少吃水果,比如苹果、西瓜等。同时要定时监测血压、血糖、口服药物、适量的运动、控制自己的体重、调整自己的情绪,要保持一种积极的心情。
糖尿病的诊断标准有:空腹血糖高于7.1mmol/L,或饭后2h高于11.1mmol/L,高于3次,即为糖尿病,最近几年,糖化血红蛋白被列入糖尿病的诊断范围,其中糖化血红蛋白是患者最近4个月内的平均血糖水平,高于6.2%,就能确诊为糖尿病。我国第一份《中国高血压临床实践指南》颁布了《中国第一例高血压病诊疗规范》。建议降低我国成年人的高血压标准,即:收缩压在130mmHg以上或舒张压在80mmHg以上。同时,还可以依据病人的合并症来进行分级。
糖尿病高血压的症状包括血糖升高的症状和血压升高的症状。
血糖升高的症状主要有三多一少症状,即口干、多饮、多尿、消瘦。如果糖尿病并发酮症酸中毒,可伴有发热、腹痛、恶心、呕吐等消化道症状,以及脱水、口干、血压测不到等循环衰竭症状。高血压的症状包括头晕、乏力和视力模糊。如果颅内压升高,可能会加重头痛、呕吐和视力模糊。糖尿病合并高血压一般会出现口干、多饮、多尿、体重减轻、头晕等症状。糖尿病患者在控制血糖的同时,还应监测血压、血脂和体重,使血糖和血压达到目标范围,可减少糖尿病并发症的发生。