肩周炎治疗以保守为主，在这当中，自锻炼就是一个很重要的环节，多数病人可通过运动逐渐减轻疼痛症状。疼痛显著者可口服消炎镇痛药止痛，然后结合运动，也有的按摩针灸之类的康复理疗，如有必要，也可局部封闭痛点，自按摩和其他综合疗法。
在做关节功能练习时，包括主动和被动的外展，转动、伸屈和环转运动。对于严重影响生活质量的慢性肩部痛患者要积极采取手术治疗，以提高疗效和减少复发时间。
肩周炎预防大于治疗，首先要保持正确的坐姿、卧姿，高低适中的枕头，符合颈部的生理曲线，通常仰卧，侧卧等均可，气息避免长时间的伏案工作，长期伏案工作者低头耸肩，长期一个姿势会增加肩颈的负担。
可以多吃活血通络、理气的食物，比如黑木耳，另外强壮筋骨的食物对肩周炎患者也是非常有益的，比如淮山药、菜心、海参、杞子、芝麻、银鱼、蛋、鱼鳔、海带、乳酪、白瓜子、鸡爪等。不要吃凉性的食物，比如冬瓜，绿豆。
中医治疗肩周炎的方法有针灸、针刺、电疗、艾灸、按摩等。
肩周炎的全称是肩关节周围炎，是指各种原因引起的肩关节周围炎症。肩周炎一般临床表现为肩关节的疼痛以及活动受限。中医对肩周炎主要有针灸，针刺，电疗，艾灸，按摩等。这些疗法都有一定效果，主要起到活血化瘀、祛风散寒等作用。此外，患者还可以遵医嘱使用中草药进行治疗。
通常情况下，肩周炎根治的方法有肩关节功能锻炼、药物治疗。
肩周炎属于自限性的一种，属于肩关节附近的一种无菌性炎症，一般在一年左右就会自行痊愈。要注意肩关节的功能训练，防止肩关节粘连，造成冰冻肩的后遗症。可以服用塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊等抗炎药物。肩部还可以进行热敷、理疗、针灸等治疗。如果出现明显的疼痛症状，可以选择局部封闭注射。