盆腔炎病人应该避免久坐，久坐会引起血液循环减慢，使盆腔静脉回流受阻，引起盆腔炎症状加重，同时应该忌烟酒，饮食上应该吃一些清淡而且易消化的食物，不要吃冷饮，像辣椒，羊肉，狗肉等温热辛辣刺激食物也少吃。
女性下腹疼痛和下腹沉重的发生与妇科炎症有关。盆腔炎与盆腔炎有关，但现在还不确定。这是盆腔炎引起的不适。可以去医院做妇科体检或腹部b超检查，做出明确的诊断。如果确定盆腔炎引起的腹痛不舒服，可以服用药物进行治疗。
有慢性盆腔炎，现在可以在当地医生指导下，服用药物治疗的同时，进行腹部理疗。在用药治疗期间，一定要注意小腹的保暖，不能过性生活，不要食用生冷辛辣刺激性食物就可以。
因为妇科疾病所造成的一种疾病，如果在调理的过程中首先应该注意保暖，影响是比较大的，受寒的因素，另外在性生活过程中一定要避免交叉感染，否则就有可能会引起一些更明显的感染问题。
盆腔炎一般是由长期的炎症刺激引起的炎症，盆腔炎的症状有下腹坠痛，胀痛，隐痛，腰骶部疼痛，性交痛，白带增多，经血量增加，到正规的医院.相对于药物治疗，物理治疗效果比较好一些，比如体外射频，综合多功能盆腔治疗仪等.原理是促进局部的血液循环，改善组织的营养状态，提高局部的新陈代谢，促进炎症的吸收和消退.效果很好的。
