总是想睡觉是由于肾气不足、脑供血不足、疲劳综合症等引起的。如果是由于肾气不足引起的总想睡觉，可以服用益气补肾的药物增强营养，在饮食上应多吃含铁丰富的食物。
感冒初期，当人体被细菌、病毒和非典型性病原体等不良微生物侵袭时，机体会产生抗原、抗体的排斥反应，将体内多余的病原微生物排出。此时会出现全身乏力、困倦、思睡，伴随体温略升高的情况。
脑梗塞病人主要是会出现偏瘫失语和偏侧肢体麻木，走路不稳大小便失禁，精神错乱，痴呆甚至成为植物人，这些症状比较明显。至于总想睡觉可能是因为脑梗塞出现了新的病症，需要进行详细的诊断再进行治疗。
如果一个人总是想睡觉、哈欠连天说明是脑缺氧的症状，而引起脑缺氧症状的主要病因就是脑供血不足，血液粘稠度过大，容易引起脑梗死。建议患者及时就诊神经内科，进行头颅核磁共振平扫。同时控制好血压，血糖，调整血脂，低盐低脂饮食，可以适当吸氧。而且要改善不良生活方式，不要抽烟喝酒，不要熬夜，规律睡眠。
孕妇在晚上睡觉时出汗一般考虑身体虚弱，考虑是不是有低血糖或者是缺钙引起的，同时也不能排除有植物神经功能紊乱或者是肾阴虚。必须要及时的多喝白开水，如果屋里不是很热一般考虑不是气温的原因。多喝白开水如果缺钙及时的补钙治疗。
睡眠不好可以去医院检查下是否缺乏微量元素，如果不缺是没有关系的。有的宝宝天生爱动一点，会比较兴奋，这是没关系的。我小孩小时候也特别不爱睡，白天晚上加起来最多睡八个小时，现在都三岁半了，照样长得很好所以不要太担心了。
