没来月经肚子特别疼腰腿酸痛咋办是由于炎症，受凉，精神紧张，饮食不规律，生活习惯改变等引起的。可以口服中药治疗，或者是做做理疗，针灸，按摩，刮痧，拔罐，推拿等，疼痛严重时也可以口服点止痛的药物，多喝点白开水，多吃点营养价值高的食物。
月经周期的规律是，每次月经的第一天间隔约为一个月。如果这一时间提前，并且没有超过一周的固定时间，这是内分泌失调。月经持续3~7天是正常的。如果数量很少，需要用b超检查子宫内膜厚度和性激素，看看卵巢储备功能是否有任何下降。根据两种中药调整的结果或激素类药物的针对性调整。
月经量少跟内膜薄引起的月经不调有关的，先做激素六项跟妇科B超检查内膜厚度确定，月经量少内膜薄引起，用雌激素增厚内膜促进月经量增多，在月经的第二，第三天化验个性激素系列。
正常的情况下在月经期是不会发生憋气症状的，如果发生了呼吸困难憋气的症状需要及时检查是不是有心肺疾病引起的，月经期由于阴道出血如果出血量过大可以引起贫血，有贫血的情况下可以出现胸闷呼吸困难的症状，但是并不会发生明显的憋气症状。如果有气管炎，肺炎的时候，也会出现憋气的现象，如果有神经功能紊乱，也会导致憋气的现象。只需要对症治疗。
月经期间出现腹部阵痛的情况，是由于子宫收缩引起的，也是痛经的一种表现。女性月经期间，生殖系统以及盆腔都处于充血的状态。另外，经期子宫内膜的前列腺素含量升高，会使子宫过强收缩，子宫处于缺血乏氧的状态，则会出现子宫阵痛的情况。
吃红枣，月经不调可能由于气血失调或气血不足引起，快到经期的时候开始吃阿胶红枣，有助于催促月经及时到来。红糖姜水是女性经期常喝的养生饮品，可以暖身体，活血气，加速血液循环，有助于女性经期顺畅。女性在经期前饮用，可温中散寒，催促经期到来。