不长个子160想长到165--168有什么有效的方法

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不长个子160想长到165--168有什么有效的方法
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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应晓丽 医师 于都妇幼保健院妇产科
擅长:妇产科、尤其擅长宫外孕等疾病
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问题分析: 你这个情况的话是不好说的,建议你去医院做个X线检查,看一下骨骺是否闭合的,
意见建议:若是闭合的话是没有高了,若是没有闭合的话,那就说明还有高的,建议平时注意加强营养及注意运动
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徐挺挺 湖北中医院心理诊所
擅长:心理疾病和外科学
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问题分析: 患者朋友,你好,你不要过度担心,人体一般发育至少要到二十五周岁时身高才能达到充分发育水平,像你这个年纪还有几年的发育时间。发育缓慢受到很多因素影响,如遗传因素,环境因素,后天锻炼因素等。
意见建议:患者朋友,你的情况我建议,平时坚持多做一些运动,这样可以促进身体的生长,贵在坚持,慢慢来,会有效果的。发育期间的营养要跟上,平时要多吃一些富含蛋白质的食物,如鸡鸭鱼肉等,喝一些牛奶以及服用一些正规的蛋白粉,可以慢慢长高的。
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相关问答

婴儿不长个子建议去医院检查微量元素和维生素D。其次要看婴儿的喂养情况,要及时添加辅食。保证婴儿睡眠,主要是因为生长激素分泌最多的是在深睡的时候。如果婴儿体重低于正常值,需要去医院做生长激素激发实验。必要时还要做基因检测。建议调整营养状况,加强喂养;如果是因为生长激素不足导致的,那么,可以到正规医院通过补充外源性生长激素来进行治疗。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

钙质则是制造骨骼的原料,可以促进生长并增加骨头密度。所以每天喝两杯牛奶,是让孩子累积骨本的好方法。维生素D是另一个令骨头强健的营养素,除了可以由牛奶和鲑鱼、鲔鱼等鱼类中获得外,每天晒10~15分钟太阳,人体便可以自行制造维生素D。矿物质锌特别是婴儿发育时不能缺少的营养素。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

小孩子不长个跟很多营养缺乏都有关系,如果孩子摄入的食物种类不丰富,常常以单一食物为主或经常吃素食,缺少鱼、虾、蛋、奶里面的优质蛋白质,无法从其它食物中获取营养物质,就容易个子长不高。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

孩子不长个子,有可能是属于营养不良,比如缺钙,缺锌,或者是先天发育迟缓,另外和进入青春期的年龄差距也有一定的关系,主要取决于父母的身高,以及体内的生长激素水平进行决定,需要带孩子去医院抽血检查血常规、微量元素,如何在确定缺乏的前提下及时补充,平时多晒太阳,保证充足良好的睡眠。多做一些户外有氧,有耐力的锻炼。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

小孩不长个子考虑是缺乏营养元素也会导致不爱长个的。孩子体内缺少微量元素,如钙铁新都是会影响生长发育的。影响小孩不爱长个的原因会有很多,如运动量不足,还有遗传,如果父母的个子本身不是很高,那么孩子也难长的很高。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

带孩子去抽血化验体内生长激素水平,看看生长激素水平是否在正常范围内。如果生长激素缺乏,就需要通过外源性的激素进行补充治疗。同时也需要检查孩子体内微量元素情况,防止孩子出现缺钙等情况,影响个人正常生长。让孩子正常饮食,多补充维生素还有微量元素。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。