通常情况下，初潮后还能长高。具体情况分析如下：
女性一般在十二、十三岁左右来月经。如果是初潮，还是可以继续长高的。十二三至十七八岁是青春期，到了青春期，会有一个很大的变化，会有第二个性征。女生的胸部会变得丰满坚挺，肩膀和臀部的脂肪也会变厚。青春期是身体发育的重要阶段，要注意补充身体的营养，避免挑食，避免偏食，要多吃新鲜的水果和蔬菜。
乳房疼痛很有可能是内分泌紊乱引起的，女性经常睡眠不足有可能会引起内分泌紊乱，人体内分泌紊乱会引发乳房疼痛的症状，女性如果出现乳房疼痛的症状，最好及时的到医院接受相应的检查，根据病情选择最佳治疗方案及时的调节内分泌。
第一次月经出现之后，女性这时候是真正的青春期发育阶段。这时候一般的女性在初潮之后，都可以长5到10厘米左右，但是要看具体的情况而定，每个人的体质不同，肯定还是有一定的差别的。
而生长的发育主要是生长激素、饮食、睡眠等原因来控制的，所以患者要增强体育运动，然后摄入足够的营养，这样身高才会更快的加速增长。
一般情况下，初潮后可能还可以长高，具体内容如下：
女生来初潮例假后，个子还可能会一直增加。女生的经期只是青春期的信号。少女们的身材还会不断地变大。女性在这个时期要多吃一些蔬菜和水果，少食用一些辛辣刺激的食物，可以多吃比如坚果，比如牛奶、豆浆等。女性在月经期要多做运动，避免熬夜，要吃好营养的食物，这样才能促进身体的发育。
如果为青春期和妊娠期的女性，乳房疼痛主要是由于雌激素水平升高，乳腺发育导致的。如果在月经前期或情绪激动后，发生乳房疼痛，主要是乳腺增生所致，这是由于乳腺小叶结构紊乱形成的。如果为绝经期女性，发生乳房疼痛，伴有乳房坚硬的肿块，考虑是乳腺癌。如果为哺乳期女性，乳房胀痛，考虑是积乳造成的。
产后乳房堵奶有硬块很疼要积极缓解怔住哪个，可以在奶胀时或在哺乳前，先用热湿敷乳房3至5分钟左右，随后柔和的按摩，拍打及抖动乳房，有起到疏通乳腺的作用。哺乳时要将乳汁排空，并使乳腺通畅。
