大概7天前被打了一掌，当时腰偏右一点点的地方就火热热的疼，到今天还疼。坐的时候屁股疼、腿热热麻麻的
两天前开了舒经活血片、开了膏药没什么用
想知道是外力造成的吗，该怎么办
对轻度的椎间盘突出，可以进行保守治疗，病人需要卧床休息，可以卧硬板床，可以进行腰椎的牵引治疗，每天2次，需要牵引两周，口服消炎止痛药物，也可以口服中成药治疗。对于腰椎间盘突出严重的病人，需要进行手术治疗，手术可以在椎间盘镜微创下进行髓核摘除。
腰椎盘突出的原因可能是腰椎间盘的退变及变性，需要引起重视。
腰椎盘突出的病因可能是椎间盘的退变和变性，长期承受着高强度的工作而引起的。20岁之后，腰椎间盘会发生退行性变性，髓核中的水分会慢慢减少，从而使腰椎的弹性和承载力下降，所以在长时间的承受和压迫下，髓核外侧的纤维环会产生裂纹，如果继续承受或者是突然增加的话，就会造成纤维环断裂，而髓核则会顺着纤维环断裂的位置移动，最终形成椎间盘。
腰间盘突出，分为保守和手术治疗两种方法。腰间盘突出分为间盘膨出、突出和脱出三种类型。腰间盘膨出，是比较轻的类型，一般不需要手术，以卧床休息、应用脱水消肿、营养神经药物治疗为主，配合腰椎牵引。腰间盘突出，如果压迫神经根出现相应的神经压迫症状，如坐骨神经压痛、下肢的麻木、症状不缓解，还有腰间盘突出脱出、压迫神经，都需要手术治疗。
骨质疏松可能会引起腰椎盘突出。
骨质疏松是一种以骨组织微结构异常，骨密度下降，骨脆性增加为特征的慢性疾病。骨质疏松者，若脊柱又有长时间慢性疲劳和过度损伤，易发生骨质增生，则可导致椎体间椎小关节病变，脊柱不稳，间盘突出，还可导致椎管狭窄，这种人在间盘上凸出一点，会使神经受到压迫，骨质疏松者易患间盘突出。
避免腰椎盘突出的方法如下：
第一、在日常生活和工作中患者不要频繁的弯腰、抱举重物，以免造成腰椎间盘的损害，特别是对外周纤维环的损害。
第二、避免久坐久立、要适当减肥、降低腰椎间盘的部分负担，有效预防腰椎间盘突出。
第三，平时要加强腰背肌肉的锻炼，以防止腰椎的突出。
第四、腰部出现腰痛后要注意卧床休息，避免腰部受到的刺激。