一般情况下，跟骨骨折消肿的时间是2个星期左右。平时要多注意多休息，适当做些功能活动，比如可以选择消炎止痛的药物进行治疗，比如用阿司匹林、布洛芬等。可以通过局部的热敷和推拿来减轻疼痛，并定期进行检查。病人还可以使用云南白药，它能起到活血化淤、消炎止痛的作用，对病人的身体有一定的改善作用。患者在治疗期间要注意劳逸结合，避免活动量过大，影响身体的恢复。
脚后跟骨折，一般要休息8-12个星期，然后才能正常行走和工作。
骨折的愈合是一个慢长的过程，骨折后的两到三周是血肿机化期，逐渐进入原始骨痂形成期持续两到三个月。脚后跟骨折，一般要休息8-12个星期，过早的下床会引起骨折部位的再次错位，在走路的过程中，过早的离开地面会有脚掌和脚跟的酸痛等情况的出现，不利于身体的恢复。
脚后跟骨折手术多长时间，需要据选择具体手术的方式以及骨折粉碎的严重程度来决定。
1.半个小时-一个小时左右：如果是脚跟出现横断骨折，采取的是闭合复位，利用克氏针来内固定，一般这种手术并不需要给予切开缝合伤口，通常都是在皮肤表面开一个0.5公分的口进针固定就可以，通常手术的时间在半个小时-一个小时之间。
2.1个半小时-2个小时左右：如果是脚后跟出现粉碎性骨折，就必须要手术切开复位，把碎骨头对位好之后，再利用置入钢板，给予钻孔螺丝钉固定，这种手术的流程就必须比较复杂，一半要1个半小时到2个小时左右。
脚骨折消肿通常需要15-60天的时间。
在发生脚部骨折后，局部通常会出现肿胀、疼痛等症状，而脚部的消肿要看个人的体质、治疗方案等方面，同时要看骨折的累计程度和恢复情况。如果是轻微的脚部骨折，大约半个月左右肿胀症状通常就会消失。但如果骨头附近的软组织受损，消肿的速度会比较缓慢，一般要一两个月才会消肿。脚骨骨折在短时间内要注意休息，局部制动，防止影响恢复，目前建议去专业的骨科医院就诊，根据骨折的程度针对性治疗，要避免盲目口服药物。
一般一旦发生骨折的情况，一到两个小时左右就开始慢慢的肿起来。
肿胀仍以局部静脉受损使静脉回流不畅为主。再就是骨折后造成出血，软组织充血，水肿，进而导致肿胀等状况发生。对于这些病例所造成的肿胀提出应尽可能抬高患肢以利于静脉回流和消肿，通常比心脏还高是完全有可能做到的。此外还可施以某些活血化瘀药物。再就是对错位骨折，应主动复位，若错位继续，肿胀难以消除。再就是在复位后，还需严格注意休息和保护制动，以防断端微动，不然还可能影响消肿。
骨折术后拆线时间通常在10~14天内，若有几个比较小的伤，10天可拆缝，要是些比较长的伤的话，张力较大或靠近关节处创口，需2周即可拆线。
骨折拆线之前需经常换药，一般为每天换药一次，伤口比较干净的话，可2~3天换1次药至拆线为止。骨折患者应该注意饮食和休息。骨折手术后，需定期在骨科门诊进行x线复查，以观察其愈合情况，如复查X线，显示骨折线模糊不清，有骨痂的形成，则代表骨折已开始痊愈，如复查X线，显示骨折线已消失，这代表骨折已完全愈合。根据患者是否能够耐受这个过程，分为完全愈合和不完全愈合两种情况。完全愈合通常需要3个月左右。
