女性在月经期间或者月经期间，会有周期性的腹部疼痛或者是腰部的痛楚，或者是剧烈的痛楚，这就是所谓的痛经。
女性来例假后出现轻微的腹部疼痛，这是一种常见的痛经，常见的是原发性痛经、子宫内膜异位症、骨盆炎等病症，不是很严重的时候要避免食用冰冷的食物，尤其是在经期要多休息，病情比较严重的时候可以去医院进行b超检查，确定是否存在器质性病变，或者服用一些中药进行治疗。
月经小腹痛可通过以下方法缓解：
女性在月经期间出现小腹痛的症状是较为常见的，一般可通过对局部进行保暖和喝温热水来缓解疼痛的症状。同时，在平时的日常生活中养成良好的生活习惯，避免不健康习惯，比如喝酒、熬夜等。如果疼痛的症状一直得不到缓解，患者可以到医院进行就诊，判断是否存在其他妇科疾病，并根据检查结果进行治疗。
一般来说，月经小腹痛可以通过以下方式缓解。具体分析如下：
月经小腹痛，可以通过服用红糖姜水来缓解痛经。还可以遵医嘱使用益母草膏来促进经期血液的排泄，从而帮助可以减轻腹部疼痛。不仅如此，布洛芬缓释片也可以用于缓解不适症状。痛经继续恶化时要及时去医院做检查，确定有没有子宫内膜异位症。
日常生活中，需要多休息，避免过度劳累和进行较为剧烈的运动，以免对身体造成影响。
月经前出血小腹痛通常是因为子宫内膜脱落。
月经前期的时候内膜脱落，会出现小腹疼痛伴随有出血的现象。如果月经时间没有提前一个星期，是不需要特殊治疗的。如果有经常的熬夜过度、心情压抑、精神紧张等会容易导致内分泌失调导致经期提前。
月经期间注意保暖，保持心情舒畅，不要精神紧张，避免影响内分泌。平时不要剧烈运动，避免因劳累过度导致月经提前。
月经期小腹痛称之为痛经，引起痛经的主要原因分为原发性痛经以及继发性痛经。正常月经为暗红色或者鲜红色，第一天因为出血量比较少，血在阴道，子宫里面淤积久，被氧化可能就会有褐色，黑色随着月经量逐渐增多，排出来的时间比较快，那可能就会为鲜红色或者暗红色。
第一次月经来潮，经血有点，不需要担心的，要学会做好经期护理，要注意多休息，不能有太剧烈运动。月经刚刚来几个月，可能不太规律，这一点不需要担心。平时要注意保持阴部清洁，每天使用清水清洗一下。
