月经期间疼痛是属于子宫腺肌症,宫寒引起的,会导致月经期间疼痛肿胀,腰酸坠胀平时应该注意饮食,保持一个良好的生活习惯,月经期间暖暖腹部,避免着凉,顺时针按摩腹部,喝点红糖水,贴暖宫贴。
月经期间导致的痛经,如果肚子疼得厉害,可以口服止疼的药物,月经期间注意不要着凉,平时用暖袋暖肚子,看症状能不能减轻或者缓解,在饮食上注意不要吃辛辣刺激性食物。如果不放心,可以直接去当地正规公立医院的妇科就诊做检查,在医生的指导下合理规范地口服药物。
痛经要注意保暖补水,也可以吃一下止痛药物等调理看看,但是经期后建议按疗程吃一下中成药等,活血祛瘀等,看看在经期是否有血块等比较多的情况,多吃蔬菜水果等会比较好的,建议配合热敷的。
按摩小腹,有些朋友女性痛经的情况非常严重,这种时间段不妨按摩下小腹,直接用双手按摩在小腹上面,力度要小点,并且每分钟下来差不多十次左右,一直到小腹上面有热度,并且连续五分钟,这样就能让内脏里面的血液快速运行起来,促进血液循环,对于缓解女性痛经有一定的功效。
引起胃胀痛的因素有很多,如精神压力,消化不良等,主要是胃动力不足引起的,可以在肚子胀的时候用热水袋敷一敷,可减轻症状,要放松心情,不要发火急躁等,注意适当休息。