最有效的方法，定期洗牙很重要的。使用毛软，顶端圆钝的牙刷。牙膏以含氟牙膏为佳，其中含的摩擦剂应粗细合适。同时要学会正确的刷牙姿势，大多数人可采用竖刷法或短横颤动法。
牙齿酸软一般考虑可能是牙齿敏感，也有可能有蛀牙或者牙齿隐裂，由于牙表面釉质流失会导致牙齿本质过敏，牙龈萎缩导致牙根露出也会引起牙本质过敏和咀嚼无力。建议更换脱敏牙膏使用刷牙，牙膏要不定期的更换，平时避免进食比较干硬的辛辣刺激性的食物，注意口腔卫生。
一般情况下，小孩牙龈上长了个牙齿可以采取密切观察、日常护理等方式进行治疗，缓解相关症状。具体内容如下：
1.密切观察：小孩牙龈上长了个牙齿可能是后期的恒牙在萌生，如果位置比较正常，原先的乳牙已经掉落，就是正常的，家长不用过于的耐心，密切观察情况即可。
2.日常护理：家长要注意小孩的口腔卫生，提醒小孩早晚认真刷牙，同时饭后可以让小孩认真漱口。
牙齿边上长了肉包有几个可能，是牙根发炎导致的瘘管，是需要做完善的根管治疗的。还有可能就是牙周脓肿，先做局部的切开引流，之后做牙周治疗，洗牙和牙周刮治，去除牙结石，之后肉包就会好转，也可以防止复发。另外还有可能是纤维瘤，是纤维组织的增生，是良性的病变，要去除是需要考虑手术治疗的。
牙齿断了，根据断的程度来决定后续的治疗方案。如果只是断1个切角，可以通过树脂充填或者贴面的方式进行美学修复，可以达到非常好的美观效果。如果是折断已经累及到牙神经，需要及时地进行根管治疗以后，然后桩冠修复这颗牙齿。如果折断很深，单独的来修复这颗牙齿很难固位，需要借助邻牙进行固位修复。如果折断的深度已经超过牙龈以下3mm以上，这个牙齿无任何的保留价值，需要及时地拔除，3个月以后再进行后期的镶牙。
两牙间发生龋齿，俗称邻面龋，这种龋病的治疗跟其它部位的龋齿治疗差不多。在日常工作中，如果没有及时地对邻面龋进行有效地防治会造成很多不良后果。首先要充分去龋，再准备窝洞，最后充填完成，只是在具体填充细节上有一些不同。如果发现自己的邻面龋已经严重到无法修复时就应该及时就医，因为这不仅影响美观，还会给口腔带来很大伤害。提示有邻面龋者应培养牙线洁牙习惯，这就弥补了由于常规刷牙而造成的清洁不完全的问题，并且最好是在6个月左右的医院洗1次牙齿，还具有良好预防效果。