经常吃苹果或喝苹果汁的人，患心脏病的几率得以明显下降。因为苹果中含有大量的抗氧化剂，此物质能够防治心脏的动脉硬化以及减少坏胆固醇LDL在血液中的含量，从而降低了心脏发病的危险性。
鲜榨果汁是使用新鲜水果榨出来的，所以可以将营养很好的保留下来，新鲜果汁中含有丰富的维生素和矿物质，对于促进食欲有很好的帮助。不过榨果汁的过程中有可能会进入一些不干净的东西，从而对身体健康有严重的危险。
晚上适量的喝一些果汁来增加饱腹感，而且有润肠通便的作用，能够帮助身体排出毒素。比如晚上可以适量的喝一些苹果汁，不仅能够补充身体所需的多种营养成分，而且还能排除身体内的一些毒素。因为苹果之中含有天然糖分、维生素、微量元素以及有机酸，晚上可以适量的喝一些能够缓解疲劳，有促进身体新陈代谢的作用，对血管系统和神经系统都有非常好的作用，还有预防感冒的功效。梨汁、桃汁、菠萝汁、橙汁也都有排毒的作用。
四个月宝宝不可以喝苹果汁，因为宝宝额消化器官还没发育好，四个月的孩子只能是母乳喂养，平时可以适当饮水的。宝妈要多注意休息，注意卫生，注意保持心情愉快，注意宝宝的饮食喂养。
有高血压的人可以饮用新鲜的水果汁，可以给他们提供一些维生素和一些矿物质，但是在饮料上并没有什么不同，没有一种是特别适合高血压的。
平时多用水果、香蕉、奇异果等果汁饮用，既能有效地补充人体的微量元素，又不会对血压产生不良的作用。不过要记住，不要多吃，因为里面含有大量的果糖，会影响人体的嘌呤含量，从而引起尿酸升高。如果合并使用氢氯噻嗪等有一定几率引起痛风。
通常情况下，胃溃疡患者可以喝柠檬汁、猕猴桃汁、橙汁以及葡萄汁等果汁。
柠檬汁、猕猴桃汁、橙汁、葡萄汁有丰富的维生素C，维生素C是一种具有抗氧化、促进组织细胞修复、再生的作用。苹果是一种比较温和的水果，具有中和胃酸的功效，还可以榨取一些苹果汁，苹果中的果胶等可以帮助修复肠道黏膜。不过，水果的味道比较冷，最好不要喝太多的果汁，以免伤及身体的阳气。
