多梦是肾阴虚引起的还是肾阳虚引起的并不能确定,也有可能是其他原因造成的,患者可以到医院进行检查。有肾阳虚情况的患者一般会出现畏寒、水肿以及浑身乏力的情况,有肾阴虚的患者可能会表现出多汗、头晕以及燥热等情况。所以仅从多梦的症状是无法判断患者是肾阴虚还是阳虚的。而且多梦还有可能是患者出现其他疾病造成的,患者需要对身体进行一个全面的检查后才能确定。出现多梦的情况时患者首先可以多进行休息,保证睡眠的充足。如果怀疑是肾虚造成的,患者还可以服用一些中药对肾进行调理。
肾阴虚会导致失眠多梦。
肾阴虚的原因主要是由于生活不规律、熬夜、疲劳、寒冷或体虚,所以会导致失眠多梦。肾阴虚的主要临床表现为头晕耳鸣、腰膝酸软、记忆力减退、失眠多梦、潮热盗汗、心烦发热、形体消瘦、小便短黄、便秘等。建议多吃些滋补的食物,如黑芝麻、黑木耳、核桃、黑米、黑豆等。建议养成良好的生活习惯,避免疲劳,不要熬夜,多吃新鲜蔬菜水果。
失眠多梦与肾脏阴虚有关。
肾阴虚是引起失眠多梦的原因之一。肾水缺损不能有助于深化抗性,不能移交给肾脏,如果身心不相交,有时会出现失眠多梦。但是,除了肾脏阴虚外,失眠多梦也与其他因素有关。通过全面检查确定病因,在医生指导下服药,及时治疗,平时可以多运动,提高身体素质。饮食方面,多吃有助于睡眠的食物,睡前洗热水澡和喝热牛奶也有助于睡眠。
肾阴虚经过药物一段调理是可以治好的,与身体素质有一定的关系,所以平时应该适当的做一些运动。如果病情轻的话,可以适当的通过饮食进行调理。如果体质比较差且病情比较严重的话,则需要通过药物进行调理。另外在治疗期间要有节制的进行房事。
肾阴虚可能是年纪较大、生病、情绪紊乱等原因造成的,具体内容如下:
1.患者年纪较大,身体虚弱,到了晚年身体会出现虚弱的情况。
2.患者出现生病,可能会导致体质会变得更加虚弱,精气受损,会造成肾虚。
3.当患者情绪紊乱,导致体内的血液波动,元气大伤,进而会导致肾阴虚。
4.患者性生活过多,造成身体劳累、肾气亏损,进而容易肾气不足,造成肾阴虚。
可以尝试以下治疗方法:
1.用药:应根据肾虚的具体类型合理选用中药。如果患者因肾阴虚而失眠多梦,通常会伴有腰膝酸软、五心烦热、盗汗遗精等症状。可以遵医嘱服用具有滋阴补肾功效的中药进行调理。常见的中药有六味地黄丸、白质地黄丸等。
2.食疗:在服用中药调理的同时,还可以吃一些补肾安神的食物。常见的食物有山药、枸杞、大枣、百合等。建议根据肾虚的具体类型,采取合适的食疗方案。因为治疗效果慢,需要长期服用。
3.针灸:针灸有调和阴阳、疏通经络、改善睡眠的作用。常见的穴位有三阴交、涌泉、神门、百会、肾俞,可根据具体情况灵活搭配。