月经期间肚子痛、腰酸，女性可以通过卧床休息、热敷、服用药物等方法来改善。
在月经期间，如果女性肚子痛、腰酸，且症状不是很严重的情况下，女性可以先适当地卧床休息，同时，注意腹部以及腰部的保暖工作，可以缓解不适症状，一般女性可以用热毛巾、热盐包、暖宝宝等物品来热敷腹部以及腰部，从而促进局部的血液循环，使经血顺利排出体外，缓解肚子痛、腰酸等症状。如果女性肚子疼、腰酸的症状比较严重，建议女性在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊进行止痛治疗。
月经期间不要艾灸的，因为这时候身体免疫功能下降，如果艾灸不小心烧伤了皮肤，容易导致炎症感染。艾灸有可能会影响月经，有时候有妇科炎症，到妇科检查看一下，然后配合检查结果就是再配合药物进行治疗，慢慢会有好。
一般经期肚子痛可能是以下原因导致的：
1、由于子宫的部位，由于子宫的部位，导致月经不顺畅，导致月经不顺畅，在宫腔中淤塞，从而导致宫颈出现疼痛，经血排出后会出现疼痛，
2、月经中还会出现一些早期激素，这些激素能促进子宫的收缩，促进经血的排泄。此外，它还会促进肠道的蠕动，从而导致拉肚子。
3.子宫有损伤，例如子宫肌瘤、肌腺瘤、肌层出血等。
4.盆腔炎，在来月经的时候盆腔会出现充血，导致炎症的发生引发不适。
如果上次月经后有同房，要先检查有没有怀孕，没有怀孕可能是性激素分泌失调了，用黄体酮口服让月经来。腹痛要看疼痛的具体位置，有没有压痛，大便是否正常等才能初步估计的。应该这几天就会来月经了不用特别的担心。不要食用过凉的食物。保持好的心情。就可以了。如果月经拖后没有来，可以去当地的医院做HCG检查看一下有没有怀孕，比较准确。
一般情况下，月经期肚子痛腰酸是怎么回事需根据实际情况来判断，具体内容如下：
月经期间下腹部疼痛、腰酸等症状属于子宫内膜剥脱引起的，子宫自然会自行进行收缩，同时还会伴有下腹部疼痛、腰酸等症状。但是女性在例假期间的痛楚加剧，并伴有其他的不舒服，比如坠胀，腰酸感，腹部疼痛等，并且在月经周期的发展中会有一定的加重，也可能是子宫腺肌症或者卵巢巧克力囊肿造成的。
月经肚子疼，腰痛可以吃一些活血化瘀的药物进行治疗，局部热敷腹部以避免感冒，少吃辛辣刺激的饮食，不能碰冷水，也不能喝饮料，注意生活的调理，喝热水也可以热水泡脚，对痛经也有一定的缓解作用。