肩胛骨疼患者需要卧床休息，注意肩胛骨周围的保暖。肩胛骨疼痛，一般是指肩、背、肩膀酸痛，如果长期低头玩手机、玩电脑、长期劳累等原因造成的。肩背部的韧带、肌腱钙化会导致肩背部酸痛。在治疗方面，肩背疼痛的部位比较靠近，说明有颈椎病，需要去医院做CR、CT等检查。颈椎病有四种情况，首先要确定其病因，然后去正规的医院进行治疗。肩背部劳损引起的肩背部疼痛，要养成良好的坐姿，不要低头玩手机、玩电脑，不要久坐，平时多做些扩胸和背部的锻炼。
一般情况下，左肩胛骨出现疼痛，可能是多种原因引起的，具体内容如下：
1、外伤，比如：左肩胛骨被冲击造成的肩胛骨断裂，会出现局部的剧烈的疼痛和断裂的变形，压迫时会出现疼痛加剧，可以触摸到骨擦，可以听到骨擦声，X光检查可以发现断裂断裂的位置。
2、颈椎病可以扩散到肩胛骨区，造成局部的疼痛，并伴随着肌肉的抽筋和张力，压迫的时候会出现轻微的疼痛，还会出现颈部的酸痛和运动受到限制。
左边肩膀和肩胛骨疼可能是以下原因引起的，建议患者及时就医，在医生的指导下进行治疗。
第一、左侧肩关节周围有炎症，肩关节周围的肌肉、肌腱和滑囊都会出现长期的损伤性炎症变化，这会造成肩关节周围的粘连，在运动的时候会出现左侧肩关节和肩胛骨的疼痛。
第二种是颈椎病，当颈部5神经根被压迫的时候，会有肩膀的疼痛，这种症状会扩散到肩胛骨区，引起长期的炎症，也会引起肩关节的炎症。
左边背部肩胛骨内侧疼可能是肩周炎、颈椎病。
左边背部肩胛骨内侧疼可能与肩周炎有关，颈椎病造成的，也可能与长期的坐姿、受寒有关。可以在医生的指导下通过推拿、按摩、针刺、牵引、局部闭合等物理治疗的方式进行治疗，帮助改善肩膀和后背的血流循环，缓解疼痛的症状，还可以遵医嘱使用服用万通筋骨片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。
日常生活中，患者应当注意加强肩膀和背部的保护，做好局部保暖工作。
左侧肩胛骨疼痛的病因有四边孔综合症和钻石肌炎，这两类是造成肩胛骨骨折的主要病因。
首先要考虑是因为外伤造成的肩胛骨断裂，因为肩背部肌肉长期的劳损，受寒，受寒等因素影响，造成的局部疼痛，肌肉劳损后会产生肿胀和渗出，造成局部疼痛，而组成四边孔的肌肉劳损后，会刺激及压迫腋神经导致肩胛骨骨外侧缘，肩周疼痛引发临床症状。
是肩周炎导致的，可以吃一段时间消炎止疼药，再配合推拿按摩。劳累受凉及剧烈运动等都是可以加重症状的，平常要劳逸结合，尽量不要从事重体力劳动，注意休息，减少活动及剧烈运动，避免局部受凉及过度劳累。
