坐久了站起来头晕目眩可以通过减慢运动幅度、日常护理、进食等方式进行治疗，具体分析如下：
如果坐久了站起来头晕目眩，这可能是因为体位性的低血压。如果是在突然换姿势的情况下，要尽可能的放慢动作，让身体的血液流通有一定的缓冲。其次，长时间坐着会有头晕的感觉，可能是突然低血糖引起的，需要及时监测血糖，然后根据检查结果服用生脉饮口服液，如果有糖尿病，可以随身携带一些糖块和零食，避免出现以上情况。
大姨妈通常指的是月经，一般情况下，来月经头晕目眩可以通过食疗的方式进行治疗。
来月经的时候，如果女性的月经量比较多，可能会造成失血过多，容易导致贫血，从而造成体内气血不足，容易出现头晕目眩的症状，女性这时应该吃补血补气的食物，如红枣、枸杞、红糖水等食物，有助于为身体补充营养物质。同时在这期间，尽量避免剧烈运动，不要从事重体力劳动。
治疗颈椎病引起头晕目眩的方法如下：
1、端正颈部姿势，加强保暖，避免受凉，避免长时间低头，避免枕头太高太软，不要推拿按摩。
2、口服消炎镇痛药物洛索洛芬钠，营养神经药物甲钴胺胶囊，静滴甘露醇注射液或者注射用七叶皂苷钠减轻椎管内的压力以及减轻神经根的肿胀程度。
3、可以充气颈托牵引，能够有效的缓解局部的疼痛，
一般情况下，最近经常头晕目眩可以采取药物治疗、日常护理等方式进行治疗，缓解相关症状。具体内容如下：
1.药物治疗：最近经常头晕目眩的患者可以及时前往正规医院，在医生指导下使用盐酸氟桂利嗪或者是尼莫地平进行调理治疗。
2.日常护理：患者要注意休息，一定要保持良好的休息和睡眠，不要过度疲劳，可以在一定程度上改善头晕目眩的情况。
来月经头晕目眩想吐，可能是来月经的时候流血较多，导致脑动脉供血不足，所以会出现头晕目眩、想吐的症状。如果来月经量较多，需要及时前往医院就诊，考虑使用补益气血的药物，或者使用补血补铁的药物，比如可以使用阿胶补血颗粒。来月经的时候也需要注意多休息，保证充足的睡眠，可以对症处理，吃点盐酸氟桂利嗪胶囊，观察看看。
通常情况下，躺久了起来头晕目眩可以通过休息、使用药物等来缓解。
如果长期卧床后出现头晕的情况，首先要从自身角度进行调理，要慢慢起床，以免出现眩晕，从而造成身体的损害。另外需要到医院做卧立位血压检测，判断患者是否有严重的体位性低血压、多发性硬化等疾病。如果血压过低或者贫血，可以服用生脉饮，具有补气养血、提高血压的作用，久坐或久蹲后出现的头晕、头晕等情况都会得到缓解。