更年期月经紊乱如何调理保健需要注意哪些事项

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阿姨今年50岁 前段时间出现心慌,气短,胸闷,月经紊乱,常常睡到半夜浑身是汗,上医院检查,大夫说是更年期综合症,想知道 更年期保健有哪些需要注意的!更年期保健需要注意哪些事项
医生回答共5条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
方梓琪 妇产科
擅长:艾滋病、皮肤综合尖锐湿疣
妇女自身应该了解一些更年期生理卫生知识,明白这是一个生理过渡时期,经过1一2年就可自然缓解,有利于解除不必要的精神负担。同时家庭成员、邻居、伙伴同事们也应了解更年期的主要表现,在工作上、生活上给予她们关怀和体谅。此外,要避免过重、过累、过度紧张的工作劳动;避免精神过度紧张,尽可能避免不良精神刺激,给她们创造一个轻松愉快的环境。
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向凌瑶 内科
擅长:脊髓病变、重症肌无力
对一些心血管和内分泌系统的症状及月经改变、yin dao异常出血等,不要轻易用更年期综合症来解释,而应当首先到医院进行必要的检查,排除器质性疾患后,再进行心理和对症治疗,以免延误治病。
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李杰 外科
擅长:颈腰椎病、神经外科普外科、心胸外科
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饮食补充:适量蛋白质、低脂饮食、宜清淡、少糖类、多吃新鲜绿色蔬菜和水果、选用含钙丰富的食物、多食用富含维生素B1的食物、保持大便通畅,养成定时排便的习惯、忌用刺激性强的食物。
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沈鹏臣 精神科
擅长:月经不调卵巢囊肿、宫外孕
对更年期综合症症状较明显的,可以采取适当的药物治疗,但最好还是请医生诊治。更年期妇女每年进行一次全面身体检查、妇科检查和防癌检查是非常必要的。
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莫绿春 其他
擅长:饮食营养、不良嗜好
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加强身体锻炼,但不能过分,不能太剧烈和紧张,要量力而行。多参加集体活动,包括娱乐活动。调整睡眠习惯,保证充分的休息时间。
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相关问答

女性出现经期异常H和月经量变化是女性更年期月经紊出现的原因。具体表现如下:
1、正常情况下,在绝经期数个月内没有来例假,经量很小,或阴道内有大量的大出血;
2、月经周期比以前多,每月月经2~3次;
3、月经淋漓不尽,可持续1~2个月。
出现月经不调要到正规的医疗机构进行诊断,明确病因后才能进行后续的治疗。

李立杰副主任医师妇产科中南大学湘雅三医院已帮助用户:0
擅长:擅长妇科常见疾病,妇科多发病的诊治,不孕症,功能性子宫出血,更年期综合征等

一般来说,女性更年期出现月经紊乱,通常表现为月经量少、周期不规则、不规则出血等症状。
一、月经量少
女性更年期时,由于卵巢功能的衰退,可能会出现经期月经量骤然减少的情况,周期也会逐渐变长,有时甚至会有几个月不来月经的情况出现。
二、周期不稳定
有时女性经期会突然缩短,有时会骤然加长,这些都属于周期不稳定的情况,还可能会导致长时间不来月经的情况,这可能会导致女性出现心慌气短、四肢无力、贫血等症状。
三、不规则出血
伴随着经期不规则,出血量也会出现不规则的情况,表现为不规则的出血问题,有时以为经期已经过去了,又发现出血了,严重时可能还会有大出血的症状。
为了预防加重病情,需要及时进行治疗,女性可以在医生指导下服用同仁堂坤宝丸来改善症状,具有滋补肝肾、养血通络的功效,可以有效改善女性更年期出现的月经紊乱的情况。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

更年期月经紊乱的时间是因人而异的,因为个体差异不同,所以月经紊乱的时间也不相同。有人两三个月之后,就绝经了,有人需要1年左右才绝经。如果更年期月经紊乱,如果没有造成大量出血,或者是长时间出血的情况,临床可以不用干预。建议在月经紊乱期间,除了保持外阴清洁,避免感染之外,饮食上可以多喝豆浆。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。

一年左右,女性一般45到50岁左右进入围绝经期,进入围绝经期后内分泌紊乱,所以会有月经失调的现象,连续一年以上没有月经来潮的称为彻底绝经。卵巢囊肿也有可能会引起内分泌紊乱,导致月经不调。

王少为主任医师妇产科北京医院已帮助用户:0
擅长:妇产科疾病的诊断及治疗、围产医学及生殖医学。

更年期女性出现月经紊乱的情况,是因卵巢功能和激素水平变化所致,建议可从生物学角度、心理角度和药物方面进行改善调理。
一、生物学角度
女性在更年期出现月经紊乱主要是体内雌激素水平下降、变化导致,因此,可适当应用补充雌激素的食物,有助于女性调节激素水平。常见的食物有大豆、小麦、黑米、扁豆、洋葱、苹果、石榴、银杏、茴香、葵花子等。
二、心理角度
更年期女性月经紊乱,可能伴有情绪不稳定、烦闷易怒的情况,建议女性生活中适当调节情绪,注意心情方式,保持愉悦感。
三、药物治疗
中医认为女性更年期月经紊乱是由激素水平变化引发身体肝肾阴虚所致,可应用相应中成药物进行调理。如同仁堂坤宝丸,可以帮助女性改善肝肾阴虚引发的月经紊乱、潮热多汗、心烦易怒等症状。

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通常来说,女性更年期月经紊乱可能会出现月经不规则、不规则出血、月经稀发等症状。
一、月经不规则
女性进入更年期后,月经的周期就会变得极不规则,经期时长时短,甚至到最后出现闭经的问题,有时也会有月经期延长、经量突然增多,表现为月经不规则的情况。
二、不规则出血
一部分更年期女性还会有急促性或是延长性的阴道出血的情况,又是出血量过大后,会导致贫血的问题发生,甚至会降低女性血红蛋白,引发更为严重的生理疾病。
三、月经稀发
一般正常的月经量在30-50毫升,如果小于30或大于50时,女性可能就会面临闭经的情况。
对于女性出现的这些更年期月经紊乱的情况,中医认为本病的发生与绝经前后的生理特点密切相关。妇女于49岁前后,肾气渐衰,天癸渐竭,冲任衰少,易导致肾阴阳失调而发病。而肾常累及于心、肝、脾等多脏、多经,致使本病证候复杂。机体阴平阳秘的平衡被打破,则出现一系列的临床症状。建议服用同仁堂坤宝丸来进行调理,采用二十三种中药材组方制成,具有滋补肝肾、镇静安神、养血通络的功效,能够有效改善女性月经紊乱出现的多种不适症状。

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