断奶的快慢与人的奶水充足与否有很大的关系。如果奶水充足，断奶相对缓慢，平时可以从饮食上进行调节，少吃含脂肪以及汤类丰富的食物，可以减少乳汁的分泌。没有一种药物能够迅速退回去的。
一般来说，对于没有奶水或者奶水少的产妇，最好在产后喝鲫鱼汤，鲤鱼汤和鸡汤都有助于泌乳。另外猪蹄熬烂炖汤喝也是很好的一种方法。同时患者应该避免食用辛辣、刺激的食物，以免加重没有奶水或者奶水少。如果没有奶水或者奶水少的情况比较严重，应该使用奶粉补充婴儿所需营养。
此外，产妇应该注意休息，避免剧烈运动和过度劳累。
可以用自然退奶。产妇可逐渐减少喂奶的次数，缩短喂奶时间，乳汁分泌量可自然减少。注意少食用汤汁及下奶食物。正常退奶时，如果乳汁过多，自然退奶效果不好，可采用药物退奶。
哺乳期服用玉婷紧急避孕药后，停奶48小时。可以观察月经周期是否正常。常规药物也会影响月经。哺乳期不使用避孕药，这会影响质量。同时，要注意正常的护理，避免过度的心理压力，增强体质，放松心情，有利于身体的恢复。
一般来说，奶水不足还总流奶属于漏奶，是一种正常的生理现象。
出现这种奶水不足但是有乳汁分泌的主要原因是女性刚刚分娩之后，乳腺刚刚开始打开，这个时候闭合能力不是很完善，所以有可能在乳房中出现乳汁的情况下，就会有少量的乳汁流出，随着时间的推移，乳头的机能也会更加的完善。如果是产后女性乳汁不是特别的充足，可以通过饮食的调整和多让宝宝吸吮的方法来进行改善。
