李晶医师你好:我是低血压的,有时候是60有时候是55。...

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李晶医师你好:我是低血压的,有时候是60有时候是55。请问我吃什么能让血压象正常
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魏金玲 主治医师 浙江省中医院内科 三级甲等
擅长:各种常见急危重症的,心脑血管爱病!
这个情况是存在低血压的情况。注意营养的补充调理。
血压偏低建议饮食上,晕素兼吃,合理搭配饮食,不要偏食,使体质从纤弱逐渐变得健壮.
莲子,桂圆,大枣,桑椹等果品,具有养心益血,健脾补脑之功效,可常食用
相关问答

低血压症状:早期症状:头痛可以是惟一的主诉,其头痛往往在紧张的脑力或体力活动后较为明显,头痛性质和程度不一,多表现为颞顶区或枕下区隐痛,也可呈剧烈的搏动性疼痛或麻木性疼痛。两眼发黑、眩晕晚期症状:失神,甚至晕厥倒地,常在突然改变体位,尤其是由蹲位突然起立时最易发生。此外,静止而又负担过重的工作条件下也易发生。头痛和头晕可能与血压低致脑灌注不足有关。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

适当增加食盐用量,同时多饮水,较多的水分进入血液后可增加血容量,从而可提高血压。增加营养吃些有利于调节血压的滋补品,如人参、黄芪等。可以适当的功能锻炼,比如慢跑,有助于提高血压,平时生活中注意休息。

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对于正常成人的血压,收缩压是89~139毫米汞柱,舒张压是60~89毫米,如果收缩压低于89毫米汞柱,舒张压低于60毫米汞柱,这就属于低血压的状况。血压出现了不稳定的现象,每天分阶段的进行监测。

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低血压是一种比较常见的疾病,一旦出现低血压,就会出现四肢冷、心悸、呼吸困难、发音含糊、甚至昏厥的情况,所以应当引起重视,末梢血管扩张,甲状腺机能低下,心脏疾病以及暂时性大失血都会引起低血压。

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出现心脑供血不佳现象--表现为头晕目眩,胸闷气短,乏力倦态等疲劳现象,低血压的原因很多,1血容量不足大汗大泄大吐所致,2营养不良进食不足,3心动过缓都可以出现的,食疗乌鸡汤,多菌汤,加黄芪红参枸杞大枣配合熬汤喝,2、口服专用药物配合治疗。

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低血压症状:可以失神,甚至晕厥倒地,多汗、皮肤苍白或轻度发绀,浑身忽冷忽热,时有蚁爬感,手脚麻木等,食欲不振、腹部不适、消化不良,以及抵抗力降低易引起感染等征象。严重时还会诱发脑梗塞,脑缺血和脑缺氧的症状,会导致头晕眼花,记忆力出现下降,失眠。

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