正常值范围为收缩压90--120，舒张压60--90，压差大于20.长期血压在160/95以上并伴有心脑血管病变者，一般诊断为高血压病。情绪也会影响血压值，平静时较低而一激动就高.劳累过度也会造成血压升高。
低血压会变成高血压。
年龄越大，血压越低，就越容易发生高血压，这是由于老年人容易发生动脉硬化、血管顺应性、弹性下降等疾病，从而导致舒张压和收缩压增高。65岁以上的老年人，95%以上的血压本来就是正常的，或者是低的，都有高血压的风险。随着年纪的增长，味觉会慢慢的下降，导致食物的味道和食盐的含量都会越来越高，再加上人们的生活水平越来越高，血压也会越来越高。
通常正常情况下，血压在120~80毫米汞柱以上。
如果血压过高或者过低时，就会使一些组织和器官受到损伤。而且这一破坏为该脂肪沉淀带来了契机，从而加快了动脉粥样硬化的进展过程，因此，尽量把血压控制在此范围内，对保护血管较为有利。如果血压一直维持在这个状态的话，那么身体就能够得到更好的健康。但如今，年纪越来越大了，人体各种机能正在不可避免地退化着，由此对血压产生影响的因素方面来讲也是很多的。
一般来说，血压140/95mmHg，已经达到了高血压的诊断标准，建议患者在医生的指导下口服降压药物来降压，对于降压药，要结合患者是否同时患有冠心病、糖尿病等疾病，以及肝肾功能的情况来进行选择。
在日常生活中要多参加有氧运动,增加血管的弹性,增加血液的流动性,低脂、低盐饮食,不要经常熬夜,保证足够的睡眠,防止血压增高。
考虑和平时白天劳累活动，过度饮食都是有直接的关系。平时需要控制好血压水平调整好药物用量，可以选择长效降压药物，依据病情的不同在指导下对症调理，调整好药物用量，按时服用药物，平时低盐低脂饮食。
血压140mmHg/95mmHg处理方法如下：
我国高血压国家标准为高压大于140mmHg，低压大于90mmHg。随着经济水平的提高和人们生活节奏的加快，很多人出现了血压升高的症状。此症为轻度高血压，轻度高血压是指一级高血压，如不伴有临床疾病和危险因素为低危，治疗的主要目的是改善生活方式、准时休息、不熬夜、心情舒畅、缓解压力、不抽烟、不喝酒、低盐饮食等，日常适当增加芹菜、黄瓜、冬瓜、苦瓜、洋葱、黑木耳等蔬菜的摄入量，加强锻炼，控制好体重，多数能恢复正常。
如6个月后仍无法恢复到正常，需药物治疗。
