乳腺囊性增生是会自愈的。但是要在生活中多加注意调理。不要熬夜，不要太过劳累，注意休息，养成合理的做息规律。不要吃含激素类食物或者是用激素类化妆品，不可以吃辛辣刺激的食物。
需要结合病情发展病灶，大小以及身体素质，综合考量之后来确定具体的治疗方案，及时与接诊医生沟通，治疗方案的确认，配合治疗，有利于病情的抑制。符合手术指征立即手术切除病灶。
乳腺囊性增生与小叶增生的区别如下。
乳腺囊性增生不同于小叶增生，囊性增生多指腺管周边伴大小囊肿，囊内有浅黄色或棕褐色液体，腺管中并有不同程度乳头状增生，其主要原因是雌孕激素的比例失调所致，乳腺实质过度增生引起，其特征是两侧乳房胀痛，肿块明显，疼痛通常和月经周期相关。乳腺囊性病变分为单纯性的乳腺瘤，乳腺导管扩张症以及乳腺癌三种类型。小叶增生是一种单纯乳房增生和乳腺增生，这只和内分泌失调有关系，不造成恶变。在临床中发现有些患者由于长期服用激素类物质导致了乳腺腺体肥大，从而造成乳腺囊性增生。而且乳腺囊性增生还有导致恶变的风险，应积极给药和其综合治疗。一旦发现乳腺囊性增生就应该及时进行检查，并要采取保守治疗。若发生恶变，同时也要积极进行乳腺癌根治性手术。
乳腺囊性增生是一种常见的良性病变，临床上以乳房胀痛为主，尤其是在来例假的时候。病情较重的患者可以通过外科手术进行治疗。
日常生活中要及时到正规的医疗机构进行防范，避免加重病情，导致癌症。日常生活中要注意做好日常生活中的护理，多注意多吃新鲜的蔬菜，少吃油腻的食物，定期到医院进行检查身体，明确自己身体的恢复情况。
饮食不当，作息不规律，手术治疗，快速有效切除病灶，有利于病情的有效控制，具体药物应用应该在医生的指导下进行，遵医嘱用药定期复查观察治疗效果有利于病情的好转。不要吃辛辣和刺激性的食物。
