可以通过刮副乳的方式除副乳，也可以通过手术切除的方式除副乳。平时可以使用刮痧板，在副乳的部位进行上下刮能够促进皮下胶原，能够促进皮下脂肪的燃烧，从而达到去除副乳的目的，采取这种方式的安全性比较高，对身体通常不会造成损伤，但是效果不是特别的明显，如果想要尽快去除，可以通过手术切除的方式，但是对局部会造成一定的创伤口。手术以后要做好局部的护理，一般短时间之内伤口不可以沾水，而且还不可以吃辛辣刺激性的食物。
除副乳方法有手术切除，可以快速达到去除副乳的效果。长副乳是属于女性比较常见的一种疾病，多数跟平常的穿衣打扮有关系，如果经常穿过于紧身的衣服，有可能会形成副乳，主要会让局部出现疼痛和肿胀，如果症状比较严重，需要及时给予手术切除治疗。术后会给局部留下伤口，而且还会伴随疼痛，每天需要用消毒水擦拭，有利于伤口愈合，饮食应该以清淡为主，尽量不要吃辛辣食物，防止伤口感染。
副乳是女性种乳房发育畸形，是发育不完全的一个存在。副乳是女性常见的一种乳房发育畸形.它常为发育不全的组织，多数像婴儿的乳房，或者只见一点皮肤色素加深，中央可有一点点皮肤增厚，类似小小的乳房头部.有的仅有乳腺，有的仅有乳房头部由于副乳的位置不同于正常乳房，有时容易忽视，所以想要去除掉可以通过副乳吸脂整形术，采用吸脂技术吸出副乳的腺体间脂肪，并破坏副乳腺体以达到使局部平整的目的。头发僵硬时，可以进行理疗。术中及术后应多加注意预防感染及促进伤口愈合。
如果副奶严重，会有轻微的胀痛。如果有胀痛，建议口服一些牛奶并消除它。吃更多新鲜蔬菜和水果，补充维生素，避免辛辣刺激的食物，通常是有营养和健康的。平时也要养成好的生活习惯。
副乳可以通过抽脂的方法让它变小，改善局部出现的突出症状。抽脂需要在腋窝部位做切口，有利于将多余的脂肪抽出，改善局部出现的赘肉较多和比较明显症状，还可以使身材恢复到自然和美观的状态，对于皮肤的伤害性相对较小，有利于快速恢复到自然和美观的状态。恢复期间要做好伤口的预防感染工作，可以用碘伏清洗和消毒，有利于加快肿胀程度消退，饮食要以清淡和高营养为主，避免吃刺激性的食物。
去副乳选择抽脂手术改善，也可以通过外科手术切除治疗。抽脂手术主要是对局部进行小切口，采取真空负压原理，用抽脂管道把局部堆积多余脂肪抽出体外，抽脂手术属于是一种微创手术，并且不会对周围皮肤组织造成损伤，手术之后恢复会比较快。如果副乳比较大的情况下，则需要对局部进行小切口，把多余组织以及脂肪切除，副乳一般是先天性因素所引起，也可能是不良生活习惯所造成。如果在早期发现疾病时没有得到及时治疗，可能会诱发乳腺癌疾病，要选择去正规医院进行手术。