糖尿病有什么预防措施？

要想预防糖尿病足需要控制饮食，还要适量的运动，也需要纠正不良的生活习惯，严格的控制好血糖，要避免足部皮肤受到伤害。具体有以下几点：
1、血糖、血脂的控制是主要的控制因素，定期复查血糖、血脂，避免血糖、血脂异常造成的血管堵塞。
2、适当的锻炼：适当的锻炼可以帮助控制血糖和改善机体的功能。
3、避免受伤：病人的自愈能力较差，一旦受伤，很可能会发生感染。
4、早期处理：肢体缺血、坏死的症状要及时就医，并根据具体情况进行治疗。

糖尿病的预防分为一级预防、二级预防和三级预防，预防内容如下：
1、一级预防：糖尿病家族史、肥胖、血脂增高、早发糖尿病、心血管疾病、高血压等疾病的早期防治措施；
2、二级预防：患有糖尿病的患者，一般要防止出现合并症，如血糖、血脂、血压等指标控制在正常范围内即可预防；
3、三级预防：如果出现了糖尿病，而且有了其他的并发症，那么病人就必须防止到晚期的并发症。对于患有糖尿病性眼底疾病的患者，经常要进行视力保护。如果是有肾结石的病人，一定要注意防止出现尿毒症。对于有心脏疾病的患者，一般要预防心梗、心衰。

糖尿病并发症的预防措施有以下三种：
(1)不抽烟不喝酒。
(2)血糖监测：定期检查血糖，及早发现无症状糖尿病。血糖测定应列为中老年人定期体检项目，即使是健康的人也要定期测量。所有有糖尿病迹象的人，包括皮肤感觉异常、性功能障碍、视力下降、多尿、白内障等。及时测量血糖对早期诊断的早期治疗更为重要。为了使血糖长期保持正常或接近正常水平，必须综合动员食物、运动、药物等手段。
(3)正确治疗糖尿病。建立正确的饮食习惯，采用合理的生活方式，可以最大限度地减少糖尿病的发病率数字。

糖尿病的预防措施主要包括：
1.饮食应该低盐低脂。
2.坚持适度运动。降低空腹血糖和减肥对预防糖尿病非常重要。
3.积极降血脂，控制血压，治疗其余心脏病。
4.避免服用对糖代谢有影响的药物，如激素类药物。
5.定期监测血糖和糖化血红蛋白等。尤其是如果直系亲属患有糖尿病。还需要定期监测血糖，不要等到已经出现并发症的时候。

糖尿病高血压的预防主要有以下措施：
1、饮食方面，以低盐、低脂、低热量饮食为主，少食多餐，主食要固定，适当增加水果蔬菜的摄入。
2、控制体重，在保证健康饮食习惯的同时，需要控制体重。体重增加是增加糖尿病和高血压发病率的主要因素。
3、增加运动量，积极参加体育锻炼，适当增加机体的活动量，可以促进脂肪、糖等物质的代谢，增加心脏功能，改善血管弹性，从而减少高血压和糖尿病的发生。

糖尿病感染的预防措施如下：
第一、积极治疗糖尿病，按时服药，随时监测血糖，调整药物，适当运动，严格控制血糖，积极防治各种急慢性并发症，清除引起感染的内因。
第二、做好个人和环境卫生。
第三、饮食要清淡，营养丰富。多吃新鲜蔬菜、水果、牛奶、鱼类、粗粮等健康食品，注意控制总热量。
第四、如果发现有感染迹象，如发热、咳嗽、恶心、乏力、食欲不振等，要及时去医院检查，及早发现并治疗。