腰肌劳损、腰椎间盘突出症、强直性脊柱炎、附件炎、盆腔炎、肾结石等疾病都会不同程度的引起腰部疼痛，可以去做个腰椎CT和腹部彩超，查明病因后再做进一步治疗。可以暂时使用膏药外敷，避免久坐及负重，少弯腰，卧硬板床休息，注意防寒保暖，避免过度劳累。
有可能是站着的时间长了，也会引起一些腰疼。可以注意一下多休息，可以结合中医的治疗方法来进行适当的调理，平时注意补充，身体必需的营养成分，多吃一些新鲜水果和蔬菜。
腰疼产生可能是腰背肌筋膜炎引起的。腰痛主要是由下列因素引起的。具体有：
1、最常见的是腰背肌筋膜炎，主要是由于腰背部肌肉的过度劳损，比如久坐、长时间的弯腰等。
2、可能患有腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱症等。
3、腰酸会导致骨质疏松性病变，多见于老年人。
4、椎体压缩性骨折会导致腰痛。
5、腰痛是由自身免疫性疾病引起的，如强直性脊柱炎、腰痛、第三腰椎横突综合征。
遗精完腰疼应该及时的控制性生活以及手淫的频率，适当的参加体育锻炼，这样可以有效地改善肾虚的症状，从而缓解遗精后腰疼的现象。现遗精后腰部疼痛的现象，可能是由于肾虚导致的。
快速缓解腰疼可以按摩脚部反射点，反射点在第四脚趾间关节两侧，腰痛越厉害其反射点反应越强，按摩时力度要适中，用力过大或者过小效果都不明显，通常以有酸胀感为宜，按摩10-15分钟。
