腰间盘突出可以通过保守治疗、手术治疗等方式进行治疗。
对于轻度椎间盘突出的患者，可以通过射频消融来减少椎间盘的压迫；也可以采用热敷、推拿、物理疗法、牵引等方式进行治疗，时间为30分钟，强度不要太大。如是比较严重的腰椎间盘突出，可以通过外科手术的方式进行治疗，如果出现剧烈的腰痛症状，可以口服芬必得等药物来缓解。
引起腰间盘突出的原因有很多。比如腰部外伤。劳累过度。负重过度。这是久坐久站等都可以引起的。建议生活中注意调养。尽量减少腰部活动。避免剧烈运动和重体力劳动。避免过度弯腰等。避免长期负重行走久坐久站等。多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，多吃含钙高的食物。
注意摄入充足的碳水化合物以及蛋白类，尽量选择优质蛋白，比如牛羊肉、鱼肉以及豆制品等，蛋白的摄入有利于提高机体的免疫力，促进伤口愈合；同时摄入充足的维生素，包括维生素B、维生素C，来保持机体营养的平衡。此外，应避免辛辣刺激的食物摄入，这类食物不利于伤口的愈合，影响病情的恢复。
腰间盘突出可能会发生在腰4、5或者腰5骶1的椎间盘之间。
腰间盘突出通常分为后外侧型突出、后正中型突出、极外侧型突出三个类型，其中后外侧型突出最为常见，但三种类型都可能会造成涉及压迫，引起神经功能障碍，建议患者及时进行手术治疗，以免造成严重影响。
在日常生活中，患者可适度的正常活动，避免进行高强度性运动，注意休息。
治疗腰间盘突出的中成药包括腰痛宁胶囊、颈腰康胶囊、根痛平颗粒、恒古骨伤愈合剂、通痹胶囊、痛血康胶囊等。
上述药物都具有活血化瘀、通经活络、消肿止疼等功效。但是，单纯的药物治疗，仅能减轻腰椎间盘的轻微的疼痛，并不能完全根治。腰间盘突出的治疗要结合患者的临床表现和体检情况来确定具体的治疗方法。这样才可以达到理想的疗效。
腰间盘突出能做微创手术。
腰椎间盘突出可以通过微创的方法来切除突出的髓核，缓解对脊柱的压力，消除痛苦。对单个节段的椎间盘突出患者进行了微创外科治疗。如果是多节段腰间盘突出，压迫到了神经，可以通过髓核切除和内固定植入，但不能进行微创治疗。虽然微创手术的优势在于创伤少，术后康复迅速，对脊柱的稳定性没有任何的损害，但也存在着难以控制的局限性。