卵巢早衰要吃少油少盐、高蛋白、低脂肪的食物。
医学上卵巢早衰是指女性40岁以前出现闭经，伴随着一些更年期的症状。卵巢早衰首先要做好心理辅导。无论是卵巢早衰患者，还是身体正常的女性，都要注意少油少盐、高蛋白、低脂肪，多吃水果、蔬菜、瘦肉、牛奶、鸡蛋等，保证维生素和蛋白质的摄取，同时还要注意补充钙、维生素D。
卵巢早衰可以吃一些维生素。熬夜、作息不规律导致内分泌失调，就会出现卵巢功能衰退，防止卵巢早衰应保持作息规律，避免熬夜，若有内分泌疾病要积极治疗，内分泌长时间紊乱也容易导致卵巢功能异常，从而导致卵巢早衰。建议有内分泌疾病要积极治疗。平时要主要卵巢的保养，多补充营养，心情要保持愉悦，易怒或抑郁都会影响卵巢功能，注意调整饮食结构，保证营养丰富均衡，控制好体重等，有利于卵巢保养，可以吃维生素为卵巢提供营养，调整卵巢功能。
一般情况下，女性卵巢早衰，还能做试管婴儿，但可行性不大。
做试管婴儿是需要女性的卵子的，而卵巢就是卵泡生长发育的场所，而生长成熟的卵泡也是由卵巢排出的，若女性的卵巢已经衰竭，卵巢排卵的生理功能也会因此丧失，没有卵子就不能完成取卵，所以就不能进行试管婴儿。部分女性只是一侧卵巢早衰，这种情况还可以做试管，但可行性不大。
卵巢早衰是否能怀孕，跟患者的病情严重程度有关。卵巢早衰是指女性在40岁之前性腺功能出现减退，与遗传因素、病毒感染或自身免疫性疾病有关。
1.能怀孕：如果患者病情比较轻，通过积极有效的治疗能够调理体内激素水平，改善卵巢功能，一般还能怀孕；
2.不能怀孕：如果患者的病情比较严重，出现了闭经的症状，卵巢功能衰退后不能正常排出卵子，则不能怀孕。
预防卵巢早衰需要良好的生活习惯，充足的睡眠，适当锻炼，补充营养，以及自我调节。
因为卵巢早衰本身的话是没有彻底治愈的可能，患者能做的只有通过合理的作息时间，合理的饮食习惯，以及适量的进行身体锻炼，来对身体进行保养，从而达到预防卵巢早衰的目的。如果患者出现月经不调的情况，就需要及时就医，以便尽快的确定病因，从而才能对症下药进行治疗。
卵巢早衰无卵泡能治。
卵巢早衰是指卵巢功能衰竭导致40岁之前闭经的现象，表现为月经紊乱、不孕、雌激素缺乏。可在医生指导下服用药物促排卵，卵巢早衰的治疗可以补充一些雌孕激素，有利于缓解降低雌激素的症状和生殖道的萎缩，还能预防远期的并发症。但长期雌孕激素替代治疗也有风险，如发生子宫内膜癌和乳腺癌的风险增加，后面用一些促排卵药物，如克罗米芬，同时B超监测排卵情况，直到排卵为止。
建议日常养成良好的生活习惯，注意个人卫生，一旦卵巢出现异常，需要尽快医治。