颈椎病日常注意事项,如何进行康复训练

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颈椎病日常注意事项,如何进行康复训练
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王丽娜 邢台市人民医院内科 三级甲等
擅长:消化疾病,不孕不育疾病,妇科病,高血压,心脏病
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病情分析: 您好,注意避免颈部外伤,改正不良姿势,减少颈部活动过度等,不必使用特殊枕头,注意颈部适度垫高.做颈部保健操.每天坚持. 还可以定期按摩肩部和做肩部运动
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沙英娟 医师 威县人民医院妇产科 二级甲等
擅长:妇产科;阴道炎;宫颈炎
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病情分析: 这个治疗没有特效疗法,只有对症治疗.牵引,理疗,红外线,推拿 按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是低头工作学习,1小时左右要休息10分钟左右.
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陈磊 赫章县中医院妇产科 二级乙等
擅长:高血压,肾病,肝病,皮肤病,性病,美白祛斑除皱,中...
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指导意见:一般要注意多休息不要一个姿势时间长了不要有劳累的情况每天坚持按摩颈椎也可以慢慢恢复的
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任朝敏 医师 威县梨园屯中心卫生院儿科 一级甲等
擅长:小儿科常见病
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病情分析: 颈椎病治疗的根本原则,是促使颈椎恢复原有正常、稳定的生物力学结构,其中最主要的是颈椎正常的生理曲度,绝大多数颈椎病患者通过姿势调整、特别是睡姿调整,适当休息以及正确的颈肩背部肌肉锻炼就能恢复。药物虽然具有止痛、消炎等作用,但不具备促进颈椎恢复正常生物力学结构的功能,故不能作为主要治疗手段。极少数病人需要手术治疗
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燕路兵 广宗葫芦医院内科 一级甲等
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
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病情分析: 你好,疗颈椎病有相关症状就应做到早发现早治疗,工作需要的话,应当适当活动缓解颈部疲劳,防止颈椎增生的发生,休息时间应当保持颈椎得,到充分的放松,例如,睡姿,以及枕头的选择,都能为颈椎病带来很有效的缓解,配合百年黑膏外用贴,每日一帖,2~3个疗程能够彻底治愈,颈椎病患者睡的床: 从颈椎病的预防和治疗角度来看,选择什么样的床铺与选择枕头一样,对颈椎病的预防和治疗是十分有帮助的。 (1)棕绷床透气性好、柔软、富有弹性,比较适合颈椎病患者使用。但要注意的是随着使用时间的延长,席梦思床垫这样的床垫放在床板上,可起到维持人体生理曲线的作用。因此,也较适合颈椎病患者,木板床使用较多,可维持脊柱的平衡状态。也有利于颈椎病患者,并且较为经济实惠。
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刘鹏 医师 河北任丘惠民医院内科
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
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病情分析: 你好,颈椎病又称颈椎综合征,是颈椎骨关节炎,增生性颈椎炎,颈神经根综合征,颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患.主要由于颈椎长期劳损,骨质增生,或椎间盘脱出,韧带增厚,致使颈椎脊髓,神经根或椎动脉受压,出现一系列功能障碍的临床综合征

治疗上我建议采用中医针刀结合针灸,按摩及中药进行治疗
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董宜华 医师 外科
擅长:颈腰椎、骨关节、免疫风湿、肩周炎、痹症
问题分析:颈椎病是由于颈椎间盘退行性变、颈椎骨质增生所引起的一系列临床症状的综合征,可发生于任何年龄。
意见建议:您好,建议平时多注意防止颈部受风受寒 防止颈部受风受寒,积极治疗颈部的外伤、感染、结核、淋巴结炎和椎间盘炎等疾病,也是预防颈椎病的重要一环。加强锻炼,增强体质。
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孙国秋 医生会员 郭庄国秋门诊内科
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
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病情分析: 目前颈椎病治疗的常规方法,首选牵引,其次是中医的理疗和按摩,另外就是药物的止痛与活血化淤的作用。对于特别严重的临床上一般建议手术治疗。牵引建议选择康星颈椎病治疗仪。这个仪器可以让他每天晚上在睡觉的时候起到牵引治疗的作用。
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绝大部分颈椎病主要还是以保守治疗为主。比如轻微的中央型的椎间盘突出,比较偏激性的治疗可以用颈围固定纠正颈部的姿势。正常人的颈椎是呈前突的C形,称之为生理的弧度。当生理的弧度变直的时候就容易加重。轻微的突出,戴颈围让颈椎恢复前突的C形,很多病人症状是可以改善的。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

在颈椎病的康复上,可以嘱咐病人平坐于椅子上,然后做低头运动、仰头运动、头左偏运动、头右偏运动,减少对动脉和神经的刺激。肩周炎的康复训练,可以嘱咐病人进行单杠悬吊法,双手握住单杠,然后缓慢做引体向上的动作,其目的也是为了促进肩部的血液循环,减轻肌肉痉挛程度,改善肩关节的功能。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

症状是颈部疼痛,上肢疼痛、麻木,严重可有头痛、头晕、耳鸣、恶心,甚至心慌、胸闷;双下肢无力,有踩棉花感,见于脊髓型颈椎病,较为严重。避免长时间的低头,尤其是两三个小时这样的一动不动的这样的活动,对颈椎的影响会比较大,还可以游泳,跑步,做健身操,对颈椎病的预防和症状的改善都是会有帮助。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

多数类型颈椎病可以进行牵引治疗。
通过牵引的办法可以增大颈椎椎体间隙,能够降低颈椎管内的压力,可以减轻神经根的水肿,也能够放松颈椎部位的肌肉、肌群,缓解颈部肌肉的粘连程度,可以减轻对脊髓、神经根、血管等压迫,能够明显缓解病人的临床症状。但是牵引重量应循序渐进,不可过重,否则可能会导致颈部肌肉等组织损伤。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

颈椎疾病的养护方法有如下:
第一,及时、主动地调节温度。颈椎病患者容易着凉,需要适当地增减衣服,让自己的颈椎保持适当的温度,可以在办公室里备一条围巾,这样可以起到保护颈部和后背的作用。
第二,建议选择蛙泳,游泳是一种能够促进全身肌肉血液循环的全身性运动,对于颈椎病、背部肌膜炎、颈椎病、背部筋膜炎的患者来说,游泳是最好的选择。
第三,在工作五分钟后可以做一些颈部运动。

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擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

颈椎病是一种由于长期劳损,骨质增生等原因造成的骨骼退行性病变。大多数是长期低头工作和久坐造成。颈椎病的表现为颈椎关节疼痛、头痛、头晕、睡眠质量降低、记忆力减退、双上肢麻木等症状为诊断依据。如果有颈椎病的表现,就应该及时到正规医院检查。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
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