先去医院进行x光片的检查,看一下是否骨骼存在身上,如果检查骨骼正常的话,多属于软组织损伤的表现。多需要用一些活血化瘀的药物来治疗,这期间可以配合中医的推拿按摩针灸等方法来调理的。
脚腕扭伤一年后会出现大量的结业,这是由于长期的关节受伤造成的。传统的针刺疗法是不能达到预期的,积液的消退不是很显著的。
建议去外科检查,检查有没有积液,最好是去医院进行物理治疗,比如用针灸或者是用艾灸。日常生活中要多运动踝关节,尽量不要过度劳累,要做好保暖工作,每天晚上用热水浸泡足踝20分钟,这样有利于病情的恢复。
要拍个X光片排除骨折的可能性,如果骨头没问题,考虑是肌肉软组织受伤。在受伤后24小时可用热毛巾热敷,受伤后一定要少走路,更不可以跑、跳等运动。如果没有骨折,可以上医院找针灸科医生给针灸治疗,拍片是在骨科拍。
腰扭伤具体多久可以恢复正常和扭伤的严重程度是成正比的。扭伤的情况比较轻微,患者及时的得到有效治疗,基本上在一周左右的时间就能得到很好的恢复。比较严重的腰部扭伤,最少也得需要一个月的时间。
扭伤是间接暴力使肢体和关节周围的筋膜、肌肉、韧带过度扭曲或牵拉,引起损伤或撕裂。扭伤是由于身体遭受外力的影响,超出了软组织的承受力,从而造成了软组织的损伤,严重时会出现关节囊破裂、肌腱断裂、皮肤破裂等情况。按是否有创面可将其归类为闭合性扭伤和开放性扭伤。对于轻微的扭伤,采取保守的方法,如果造成了关节的损伤,可以采用石膏固定、冰敷、活血化瘀等方法。如果是肌腱、关节囊或开放性扭伤,则要进行外科治疗。
急性腰扭伤针灸,可以选择局部选穴,可以用大肠俞、腰夹脊、环跳、委中、阳陵泉,远端选穴可以选悬钟,也可以选后溪穴、养老穴、昆仑穴,都可以治疗急性腰扭伤。治疗急性腰扭伤以后,一定要注意病人的休息,必要的时候要做理化检查,包括核磁或者CT。