月经期采用拔火罐不能采用的方式,拔火罐是中医法,采用拔火罐,能促进血液循环,达到除湿效果,有助于缓解疲劳和酸痛症状,月经期间这一阶段子宫内膜脱落,有延长月经期的可能性,所以在月经期间不可以拔火罐。
一般情况下,女性在月经期间可以泡脚,但是需要注意,泡脚的温度不宜过高,且时间不能太长。泡脚能够促进血液循环,从而缓解疲劳、舒经活络,女性在月经期间泡脚还可以祛除寒气,改善睡眠质量,还能够缓解由于宫寒导致的痛经。但是,患者需注意,泡脚不能选择过于烫的水,以免损伤皮肤,并且时间不宜过长,以免导致月经量量增加,影响身体健康。
在月经期间进行性生活不会怀孕。月经期间,卵子处于发育的状态没有成熟,所以在阶段不具备怀孕的条件。但是在月经期间,不要进行性生活,月经期间是一个特殊的时期,是女性抵抗力比较低的阶段。另外,宫口属于开放的状态,这时很容易导致宫内感染。在同房的过程中,会把细菌带入到宫腔内,会引起子宫内膜的炎症、子宫内膜异位症,还有就是宫颈、阴道的炎症等。
可以进行艾灸。女性在月经期间常会出现痛经、腹痛、宫寒、月经不调等,通过艾灸肚脐周围的穴位,具有疏通经络、温热散寒的作用,有助于调节人体的阴阳平衡,促进血液循环,使血液中的淤积物排出体外,温阳补虚,提高机体的免疫力,从而有效缓解女性在月经期间出现的身体不适。在艾灸的时候注意对肚脐的保暖,避免着凉。
女性在月经期间可以适量食用一些韭菜。韭菜味辛,性温,归属于肾经、胃经、肺经及肝经,具有补肾、温中、行气、散瘀、解毒的功效。并且韭菜中含有丰富的维生素及多种矿物质元素,女性在月经期间适量食用一些韭菜,可以有效补充经期所需的多种营养元素。另外,女性经期容易出现便秘,韭菜中含有丰富的膳食纤维,可以缓解便秘症状。