失眠心动过速可以通过以下方法缓解。
1.患者要劳逸结合，白天要有充足的活动，晚上不要喝浓咖啡、茶等刺激性饮料，不要过于兴奋，睡觉时要放松。
2.可以吃安眠药，或者去神经内科开专业的药。
3.可能是长时间呆在封闭空间，出现胸闷、呼吸困难等症状。建议早睡早起，保持室内通风，每天适当散步，到室外呼吸新鲜空气，保持呼吸道通畅。
4.可能是身体虚弱、气血不足、情绪失控、易怒等引起的。注意营养均衡，补充蛋白质和维生素，适当吃鱼、肉或鸡汤，增强体质。也可以服用黄芪精口服液、气血双补颗粒进行调理。
失眠会使心率加快，心动过速，主要有以下几点原因：
1、睡眠不好，疲劳导致交感神经过度兴奋，因此患者心率加快，心跳加快。
2.失眠，如果患者过去患有基础心脏病（如冠心病、不稳定型心绞痛、心率异常等）。疲劳和睡眠不足会导致心脏病发作，患者心率过快会出现心慌、胸敏和呼吸困难等症状。
3.失眠，患者并发内分泌代谢疾病，如果睡眠不好（如甲亢），就会引起心动过速。
这个是有可能的，阵发性室上性心动过速病人应避免发作的诱因包括运动、过度疲劳、情绪激动、妊娠、饮酒或吸烟过多等。应注意此病在没有治好前不能从事特殊职业如驾驶、潜水等，以免突然发病时出意外情况。
室上性心动过速和失眠是没有多大关系的，失眠是精神过于紧张，压力大等客观因素都是可以导致失眠的。同时，肝火盛也是会影响到睡眠。进行体育锻炼，分散注意力，是很好舒缓压力的方法。多和家人聊天，倾诉。在睡觉之前喝热牛奶，热水泡脚15分钟，都是有利于睡眠。
通常来说，心动过速用以下药最好，具体分析如下：
如果心电图显示窦性心动过速或房性心动过速，首先要确定是不是电解质紊乱，或者是剧烈运动引起的，首先要做好充足的睡眠，做好电解质检查，如果不能确定引起心动过速的原因，可以采用倍他乐克等药物来控制心室率。室性心动过速的病人，有可能会有心室颤动等危险的心律失常，这时候要保持病人的血钾和电解质的稳定性，同时要积极应用胺碘酮等药物。
