更年期综合征是比较常见的女性疾病之一,多见于45-55之间的女性,一般年龄的中间数在50左右了。可能出现脾气急躁,突然多汗等症状的,应该选择具有平衡、调理作用的植物雌激素,例如大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、葵瓜子、洋葱等。用大豆、红豆、黑豆每天打豆浆喝可有效补充天然雌激素,经济条件允许的女性可服用金瑞芬,选择含天然雌激素的保健食品来补充雌激素,缓解延缓卵巢衰老的。
如果症状严重的病人可以相应药物进行治疗。还应该注意养成规律的作息,每天坚持适当的户外体育活动,也是可以一起转移注意力,缓解更年期不适的。更年期期间一定要注意补钙,多到户外晒太阳。
由于卵巢功能的衰退,体内雌激素孕激素水平下降,出现更年期一系列的症状,症状的轻重也是因人而异。如果更年期症状比较严重,可以通过激素替代疗法,通常是雌激素替代疗法。
更年期综合症术后最少保证一周之后再同房。更年期是指妇女从生育期向老年期过渡的一段时期,是卵巢功能逐渐衰退的时期。始于40岁,历时10-20年,绝经是重要标志。患病应尽早进行治疗,不要延误治疗。
女性应适量食用一些含丰富铁质的动物性蛋白质食物,如瘦牛肉、猪肉、羊肉、鸡、鸭、鱼及海鲜等。一方面可以缓解女性更年期脾气暴躁,另一方面有助于大脑提高注意力,并保持精力充沛的状态。
更年期综合症要多吃大豆、黄豆、和豆制品等食物进行调理。更年期综合症是由于体此雌激素的严重减少而引起的,可以多吃一些大豆或大豆制品,这些豆制品里富含着异黄酮,而这些物质可以补充人体的雌性激素,因此达到有效缓解症状的作用。除此外应该多吃一些含钙的食物,避免缺钙而引起骨质疏松的发生。